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Michi's
Journal
Neuigkeiten zum Fokus des Monats, Events, Inspiration und Einblicke aus meinem Studioalltag.
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Fokus des Monats November: SELBSTFÜRSORGE und innere STÄRKE
Selbstfürsorge und innere Stärke. Gerade wenn die Tage grau und kalt werden, ist es umso wichtiger, gut auf uns selbst zu achten. Im November dreht sich bei Michi’s Yoga alles um innere Stärke, Selbstfürsorge und darum, im Einklang mit unseren eigenen Werten zu leben. Mit kraftvollen Herzöffnern, achtsamer Bewegung und Impulsen aus der Yogaphilosophie.
Fokus des Monats Oktober: SEASON OF CHANGE
Der Oktober steht bei Michi’s Yoga ganz im Zeichen der Veränderung. Vier Wochen, vier Themen: Harvest, Gratitude, Release und Impermanence. Wir entdecken unsere persönliche Ernte, üben Dankbarkeit, beschäftigen uns mit dem Loslassen und erkennen, wie kostbar das Leben gerade durch seine Vergänglichkeit ist. Eine Einladung, Veränderung anzunehmen und bewusster im Hier und Jetzt zu leben.
Fokus des Monats September: RETURN TO YOUR CENTER
Der September lädt uns ein, nach einem lebendigen Sommer wieder sanft in unseren Alltag zurückzukehren. 🌾 Unser Fokus RETURN TO YOUR CENTER verbindet Grounding, wohltuende Routinen und die Qualitäten des Elements Erde aus der TCM. Eine Einladung, wieder Boden unter den Füßen zu spüren und zu dem zurückzukehren, was uns wirklich trägt.
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Breathing, letting go and the magic of change