19. - 22. März 2026

Do, 19. - So 22. März 2026

Yoga Retreat BARCELONA

Essenz dieses Wochenendes: Inspiration

BARCELONA
Yoga Retreat

Donnerstag, 19. bis Sonntag 22. März 2026

Ein verlängertes Yoga-Wochenende in Barcelona – Inspiration, Lebendigkeit und Raum zum Auftanken.

Dieses Retreat ist für dich, wenn …

– du Yoga liebst oder tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest
– du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
– du Lust auf Bewegung, Stille und Inspiration hast
– du gerne reist, aber nicht „durchgetaktet“ sein willst
– du Barcelona nicht nur sehen, sondern spüren möchtest

Die täglichen Yoga-Einheiten verbinden kraftvolle, fließende Sequenzen mit ruhigen, regenerierenden Elementen.

Wir praktizieren Jivamukti Yoga, ergänzt durch Yin Yoga, Atemübungen, Meditation und Mantra.

Die Praxis ist fordernd und zugleich nährend – immer mit Raum für individuelle Bedürfnisse, Pausen und Modifikationen.
Du brauchst keine „perfekte“ Praxis – nur Offenheit, dich auf dich selbst einzulassen.

Design Hotel Habana Hoose***+

Unser Zuhause für diese Tage ist das chic&basic Habana Hoose im Herzen von El Born.

Ein Ort mit Charakter: urban, lebendig und zugleich ruhig genug, um nach der Praxis wirklich zu entspannen.

Cafés, kleine Gassen und das Meer sind ganz nah – perfekt, um nach dem Yoga einfach loszuziehen oder bewusst nichts zu tun.

Hotel

  • Das chic&basic Habana Hoose ist mehr als nur ein Hotel – es ist ein Ort mit Charakter.
    Urban, kreativ und entspannt zugleich. Ein Platz zum Ankommen, Durchatmen und Zur-Ruhe-Kommen – mitten in der Stadt und doch angenehm zurückgezogen. Genau die richtige Balance für ein Yoga Retreat in Barcelona.

  • Gelegen im Viertel El Born, einem der inspirierendsten Stadtteile Barcelonas und Michis absolutem Lieblingsviertel, bist du umgeben von kleinen Cafés, Boutiquen, Galerien und historischen Gassen.
    Das Meer, die Altstadt und der Hafen sind fußläufig erreichbar – perfekt, um die Stadt zwischen den Yogaeinheiten auf eigene Weise zu erleben.

  • Barcelona lebt von Gegensätzen: Bewegung und Ruhe, Geschichte und Moderne, Weite und Enge.
    Diese besondere Energie macht die Stadt zu einem kraftvollen Ort für Inspiration, neue Impulse und Perspektiven – innen wie außen.

Zimmer

  • Die modernen Deluxe Zimmer sind schlicht, hochwertig und funktional gestaltet.
    Klare Linien, warme Materialien und eine ruhige Atmosphäre bieten dir den idealen Rückzugsort nach Yoga, Stadtspaziergängen und Begegnungen.

  • Ob zur Einzelnutzung oder in Doppelbelegung – die Zimmer laden zum Entspannen, Lesen und Ausruhen ein.
    Ein bewusst ruhiger Gegenpol zum lebendigen Rhythmus Barcelonas.

Details die den Unterschied machen

  • Das chic&basic Habana Hoose überzeugt nicht durch Luxus, sondern durch liebevolle Details, die den Aufenthalt angenehm und unkompliziert machen.

    Auf jeder Etage stehen dir kostenlos Nespresso-Kaffee, Tee und frisches Trinkwasser zur Verfügung – ideal für einen ruhigen Start in den Tag, eine kleine Pause zwischendurch oder ein warmes Getränk nach dem Yoga.

    Die modernen Badezimmer sind klar gestaltet, hochwertig ausgestattet und bieten genau das, was es braucht, um sich frisch, wohl und gut versorgt zu fühlen.

Raum für dich. Zeit für neue Impulse.
Ein verlängertes Yoga-Wochenende in Barcelona mit Michi’s Yoga – persönlich und inspirierend.

DEIN YOGA-PROGRAMM

Ein paar Tage ganz für dich.
Zeit, in der du wieder spürst, wie gut es tut, wenn Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit
zusammenkommen – und Körper, Geist und Nervensystem in einen neuen Rhythmus finden dürfen.

Dieses Yoga Retreat in Barcelona verbindet Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Meditation,
Mantra und mindful movement
zu einer Praxis, die inspiriert, klärt und nährt –
getragen von Präsenz, Tiefe und Leichtigkeit.

MORGENS

Wir starten den Tag mit Jivamukti Yoga – energetisierend, klar ausgerichtet und
bewusst im Flow.
Die Praxis weckt den Körper, öffnet den Geist und schenkt dir Fokus und
Lebendigkeit für den Tag in der Stadt.

Bei Schönwetter praktizieren wir am Strand oder am Pier
mit Blick auf das Meer, begleitet von Licht, Weite und frischer Luft.

ABENDS

Am Abend wird die Praxis ruhiger und nach innen gerichtet.
Yin Yoga, Meditation und Mantra laden dich ein, loszulassen, zu integrieren und
dein Nervensystem sanft zu regulieren – ein bewusster Ausklang nach einem Tag voller Eindrücke und Inspiration.

BONUS – GUEST TEACHER:
Bodhi aus Barcelona

Besonders freue ich mich, dass mein Freund Bodhi - Yogalehrer in Barcelona -
eine Klasse halten wird.

Ihre/Seine Art zu unterrichten ist tief, klar und zugleich warm –
eine wunderbare Ergänzung zu meiner eigenen Praxis und Lehre.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der trägt, inspiriert und verbindet.

IMMER DABEI: DEINE SOULTIME

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Raum für dich.
Zeit ohne Programm, ohne Müssen – für Spaziergänge, Meer, Café, Schreiben oder einfach Sein.
Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst.

FÜR ALLE LEVEL GEEIGNET

Dieses Retreat ist für dich – egal, ob du regelmäßig Yoga praktizierst oder gerade erst tiefer eintauchst.
Du brauchst kein Vorwissen.
Nur Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

WARUM YOGA IN BARCELONA

Barcelona inspiriert.
Die Vielfalt der Stadt, das Licht, das Meer und die Bewegung wirken belebend und
weitend zugleich.
Yoga in dieser Umgebung hilft dir, neue Perspektiven zu gewinnen,
kreative Energie zu spüren und dich gleichzeitig innerlich zu sammeln.

EINZIGARTIG DURCH MICHIS YOGA

Mit meiner Verbindung aus Jivamukti-Tradition, Yin Yoga, Atemarbeit,
Mantra und philosophischen Impulsen
begleite ich dich durch diese Tage – authentisch, tief und zugleich leicht.

Es geht nicht um Leistung.
Nicht um Perfektion.
Sondern um Verbindung:
zu dir, zu deinem Körper, zu deiner inneren Stimme.

Yoga in einer Stadt voller Inspiration

DARAUF KANNST DU DICH FREUEN:

  • 🙏 5 Yogaeinheiten (Jivamukti, Yin & Meditation)

    • kräftigende Morning Flows & beruhigende Yin-Sessions
      Meditationen, Mantren, Ritualarbeit & Pranayama
      geeignet für alle Levels

    🧘‍♀️ Praxis an besonderen Orten mit besonderen Menschen

    • Yoga im hochwertigen Boutique Yogastudio CASA PAZ

    • bei Schönwetter einzelne Einheiten am Strand oder am Pier

    • eine Klasse mit Guest Teacher Bodhi

    👥 Gruppe zw 6 und 12 Teilnehmer:innen

    • persönlicher Rahmen

    • achtsam & liebevoll begleitet

    • Raum für echte Verbindung und Tiefe

    🌊 Yoga Retreat in Barcelona – Stadt & Meer

    • 🌊 Yoga Retreat in Barcelona – Stadt & Meer

    • Mediterranes Licht, Weite und Inspiration

    • Zeit für neue Impulse, Perspektiven & Kreativität

    • die besondere Energie Barcelonas bewusst erleben

    🏨 Unterkunft im chic&basic Habana Hoose

    • 3 Nächte im stilvollen Boutique-Hotel im Viertel El Born

    • zentrale Lage – fußläufig zu Altstadt, Meer & Cafés

    • kostenlose Kaffee-, Tee- & Wasserstationen auf jeder Etage

    🍽 Freiheit & Genuss

    • Frühstück nach dem Yoga in Michis Lieblings-Cafés

    • Zeit für gemeinsames Essen ebenfalls in Michis Lieblings-Restaurants - mal fancy mal traditionell in der Tapas Bar

    • Raum für deinen eigenen Rhythmus & individuelle Entdeckungen

    💙 Besonderes Highlight

    • Yoga & Mantra in Verbindung mit Meer, Licht und urbaner Weite –
      eine Praxis, die inspiriert und nachwirkt

Anreise - Flüge nach Barcelona

Die Anreise nach Barcelona erfolgt selbstständig.
Du kannst deinen Flug entweder individuell buchen oder ihn über Michis Yoga Reisen GmbH im Paket organisieren lassen.

Bitte beachte, dass es keine direkte Flugverbindung ab Salzburg gibt.
Die ideale Anreise erfolgt ab Wien.

✈️ Empfohlene Flugoptionen ab Wien (Stand: Dezember 2025)

Ryanair
inkl. 10 kg Trolley + Handtasche

  • Hinflug:
    Do, 19. März 2026
    Wien 06:05 → Barcelona 08:35

  • Rückflug:
    So, 22. März 2026
    Barcelona 10:10 → Wien 12:40

➡️ Preis (Stand Dez 2025): ca. €141,-

______

Austrian Airlines
Economy Light

  • Hinflug:
    Do, 19. März 2026
    Wien 06:50 → Barcelona 09:10

  • Rückflug:
    So, 22. März 2026
    Barcelona 09:35 → Wien 11:50

➡️ Preis (Stand Dez 2025): ca. €207,-

Gut zu wissen

Michi wird sich zum Zeitpunkt des Retreats bereits in Barcelona befinden.
Die An- und Abreise erfolgt daher eigenständig.

Über die gemeinsame WhatsApp-Gruppe können jedoch gerne:

  • Fahrgemeinschaften nach Wien

  • gemeinsame Flugbuchungen

  • oder Absprachen vor Ort
    koordiniert werden.

Hinweis

Die genannten Flugzeiten und Preise dienen als Orientierung (Stand Dezember 2025).
Preise und Verfügbarkeiten können sich je nach Buchungszeitpunkt ändern.

ANREISE
zum Yoga Retreat in Barcelona

Donnerstag 19. bis Sonntag 22. März 2026
PROGRAMM

So könnten unsere Tage aussehen:
Wir beginnen den Morgen mit Yoga – um wach zu werden, uns zu sammeln und den Tag bewusst zu starten.

Danach bleibt Zeit für gemeinsames Frühstück, Spaziergänge, Erkundungen Strand oder einfach Nichtstun.

Am späten Nachmittag oder Abend kommen wir wieder zusammen – für eine zweite, ruhigere Einheit, Meditation oder Mantra.

Um den Tag in einer meiner Lieblingsrestaurants zu beenden. Ich zeig dir MEIN Barcelona!

DONNERSTAG, 19.03.2026

ANKOMMEN & EINSTIMMEN

Anreise nach Barcelona erfolgt individuell.
Der Treffpunkt und alle Detailinfos werden rechtzeitig in der WhatsApp-Gruppe geteilt.

Nach Ankunft im Zentrum (am besten mit dem günstigen Flughafenbus) gemeinsames Frühstück im Zentrum

Ab 15:00
Check-in im chic&basic Habana Hoose
Zeit zum Ankommen, Auspacken oder für einen ersten Spaziergang durch El Born.

Freier Nachmittag
Zeit für dich – Café, Meer, Stadt oder einfach Ankommen.

19:00–20:30
Yoga Evening Session – Slow Flow & Yin
Sanfte Praxis zum Ankommen, Lösen der Reisespannung und Einstimmen auf die gemeinsamen Tage.

Anschließend
Gemeinsames Abendessen (Ort wird noch bekannt gegeben)

FREITAG, 20.03.2026

BEWEGUNG, STADT & INSPIRATION

08:00–09:30
Morning Yoga – Jivamukti Flow
Aktivierende, klar ausgerichtete Praxis mit Asanas, Atem und Fokus.

Anschließend
Gemeinsamer Brunch (Location folgt).

Freie Zeit
Barcelona entdecken, ans Meer gehen, bummeln, lesen oder einfach treiben lassen.

18:30–20:00
Evening Yoga – Yin, Meditation & Mantra
Ruhig, nährend und regulierend für das Nervensystem.

SAMSTAG, 21.03.2026

PRÄSENZ, TIEFE & GEMEINSCHAFT

08:00–09:30
Morning Yoga – Jivamukti, Rituale & Breathwork - Bei Sonne am Beach
Eine kraftvolle und zugleich weiche Praxis – inspirierend und verbindend.

Anschließend
Gemeinsamer Brunch (Location folgt).

Freie Zeit
Zeit für Stadt, Meer, Museen oder bewusste Pausen.

18:00–19:30
Evening Yoga – Guest Teacher Special
Besondere Abendpraxis mit Guest Teacher Bodhi – neue Impulse & Perspektiven.

Ab ca. 20:00
Gemeinsames Abendessen (Ort wird noch bekannt gegeben).

SONNTAG, 22.03.2026

ABSCHLUSS & ABREISE

Check-out & Abreise
Individuelle Abreise.

Transfers zum Flughafen können über die WhatsApp-Gruppe abgestimmt werden.

MICHIS YOGA IN BARCELONA

Retreat Impressionen der letzten Jahre

Teilnahme & Kosten

BUCHUNG

TEILNAHME & KOSTEN

Deine Auszeit in Barcelona – klar, transparent & unkompliziert

INKLUDIERT IM RETREAT-PAKET

5 Yogaeinheiten (Jivamukti, Yin, Meditation, Mantra, Pranayama)
1 Special Class mit Guest Teacher Bodhi
– Persönliche Begleitung & Retreat-Organisation durch Michi
Goodie Bag – eine kleine, achtsame Aufmerksamkeit
– Alle Yogaprops stehen vor Ort im Studio zur Verfügung

RETREAT-PREIS (exkl. Flug)

Early Bird – für die ersten 4 Buchungen sind aufgrund der großen Nachfrage bereits weg.
Sichere dir die letzten Plätze:

Normalpreis
– Einzelzimmer: EUR 689,- pro Person
– Doppelzimmer (2 Personen): EUR 499,- pro Person

➡️ Anzahlung: 20 % bei Buchung
➡️ Restzahlung: 4 Wochen vor Retreat-Beginn

HOTEL – chic&basic Habana Hoose, Barcelona

Im Retreat-Preis inkludiert:

3 Nächte im Boutique-Hotel chic&basic Habana Hoose
– Deluxe Doppelzimmer
 • zur Einzelnutzung oder
 • in Doppelbelegung
– Zentrale Lage im Viertel El Born
– Kostenlose Kaffee-, Tee- & Wasserstationen auf jeder Etage
– WLAN

Nicht inkludiert im Hotelpreis:
– Frühstück (optional vor Ort, EUR 14,- pro Person / Nacht)
– Ortstaxe (EUR 5,50 pro Person / Nacht, zahlbar vor Ort)

NICHT INKLUDIERT

– An- und Abreise nach Barcelona (Flug)
– Transfers vor Ort
– Mahlzeiten außerhalb des Programms
– Persönliche Ausgaben

SO BUCHST DU DEIN RETREAT

1. Schritt – Platz im Retreat sichern

Bitte melde dich zuerst direkt bei mir per E-Mail, um deinen Retreat-Platz zu reservieren.
Nach meiner Bestätigung erhältst du alle weiteren Buchungs- und Zahlungsinfos.

Die Zimmer werden im Rahmen des Retreat-Pakets organisiert und sind über mich reserviert.
Du musst keine separate Hotelbuchung vornehmen.

💛 Hinweis
Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten.
Die Vergabe der Plätze erfolgt nach dem Prinzip first come, first served.

  • Mit der Buchung des Retreats gelten folgende verbindliche Stornobedingungen, wie sie auch im Anmeldeformular festgehalten sind:

    • Ab Buchung:
      20 % des Retreatpreises sind nicht erstattbar (Anzahlung)

    • Ab 90 Tage vor Retreatbeginn:
      50 % Stornogebühr

    • Ab 60 Tage vor Retreatbeginn:
      100 % Stornogebühr

    • Flüge sind niemals erstattbar, unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung

    • Keine Rückerstattung bei Krankheit, Unfall, Jobwechsel oder persönlichen Gründen

    • Keine Rückerstattung für Retreat-Leistungen, die nicht in Anspruch genommen werden

    ➡️ Ersatzperson:
    Eine Ersatzperson kann jederzeit gestellt werden.
    Es fällt eine Bearbeitungsgebühr von EUR 200,– an
    (zzgl. etwaiger Flug- oder Hotelmehrkosten).

    Diese Bedingungen entsprechen dem Pauschalreisegesetz (PRG).
    AGB und gesetzliche Merkblätter werden im Zuge der Buchung vollständig zur Verfügung gestellt.

  • HINWEIS ZUR REISEVERSICHERUNG

    Ich empfehle dringend den Abschluss einer Reiserücktritts- und Reiseabbruchversicherung,
    die Storno, Abbruch sowie medizinische Kosten abdeckt.

    Du hast zwei Möglichkeiten:

    • Nutzung einer bestehenden Reiseversicherung

    • Abschluss einer Versicherung über Michi’s Yoga Reisen GmbH
      (Angebot der Europäischen Reiseversicherung)

    Bitte beachte:
    Ohne entsprechende Versicherung können Retreat-, Flug- und Hotelkosten nicht rückerstattet werden, wenn du kurzfristig nicht teilnehmen kannst.

    • Programm- und Ablaufänderungen sind vorbehalten

    • Die Teilnahme an allen Yogaeinheiten erfolgt in eigener Verantwortung

    • Bitte informiere Michi vorab über gesundheitliche Einschränkungen

    • An- und Abreise liegen in eigener Verantwortung, außer Flüge werden über Michi’s Yoga Reisen GmbH gebucht

  • Die Buchung dieses Yoga Retreats erfolgt gemäß den gesetzlichen Bestimmungen für Pauschalreisen.

    Veranstalterin ist die Michi’s Yoga Reisen GmbH.

    Es gelten die AGB der Michi’s Yoga Reisen GmbH.

    👉 AGB herunterladen (PDF)

    Reiseversicherung:
    Für die Teilnahme an diesem Retreat ist eine gültige Reiseversicherung verpflichtend.
    Diese kann entweder bereits bestehen oder neu abgeschlossen werden.

    Gerne kannst du die Versicherung über unseren Partner, die Europäische Reiseversicherung, abschließen. Die entsprechenden Informationen erhältst du mit der Buchungsbestätigung.

    Stornoversicherung:
    Der Abschluss einer Reise-Stornoversicherung wird ausdrücklich empfohlen, um im Falle einer krankheits- oder ereignisbedingten Absage finanziell abgesichert zu sein.

    Kundengelder sind gemäß Pauschalreisegesetz abgesichert.
    Der Sicherungsschein wird mit der Buchungsbestätigung übermittelt.

    Rechtliche Grundlagen:

Dieses Retreat ist keine Pause vom Leben – sondern eine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist.

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Dieses Retreat ist keine Pause vom Leben – sondern eine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist. 〰️

Ich freue mich, diese Tage in Barcelona gemeinsam mit dir zu erleben.
Namasté Michi

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Dann melde dich gerne per E-Mail – ich schicke dir alle weiteren Infos persönlich zu.