Ein paar Tage ganz für dich. Zeit, in der du wieder spürst,
wie gut es tut, wenn Körper, Geist und Nervensystem zur Ruhe kommen dürfen.
Im Retreat in Bad Gastein erwartet dich eine Mischung aus
Jivamukti Yoga, Yin, Meditation, Mantra & mindful movement –
getragen von Tiefe, Leichtigkeit und echter Verbindung.

DEIN YOGA-PROGRAMM

• Morgens beginnen wir energetisierend, klar ausgerichtet und achtsam im Flow.
  Du wirst bewegt, geerdet und gleichzeitig gestärkt ins Tal spazieren.

• Abends tauchen wir in Yin, Mantren und Meditation ein – sanft, beruhigend und nährend für das Nervensystem.

• Immer dabei: deine ganz persönliche Soultime. Ein Raum, in dem du dich selbst wieder findest.

FÜR ALLE LEVEL GEEIGNET

Egal ob du regelmäßig praktizierst oder erst in die Praxis eintauchen möchtest – du bist willkommen.
Du brauchst kein „Vorwissen“. Nur die Bereitschaft zu atmen, zu fühlen und zu sein.

WARUM YOGA IM HERBST SO GUT TUT

Der Herbst in Gastein erdet, klärt und öffnet.
Die klare Luft, die Farben, die Stille – alles unterstützt dich darin, loszulassen, dich zu sammeln und neue Energie zu tanken.
Dieser Ort hilft dir, wirklich bei dir anzukommen.

EINZIGARTIG DURCH MICHIS YOGA

Mit meiner Kombination aus Jivamukti-Tradition, Yin Yoga, Atemarbeit und kleinen philosophischen Impulsen
begleite ich dich durch diese Tage – authentisch, tief und gleichzeitig leicht.
Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Verbindung: zu dir, zu deinem Körper, zu deinem Inneren.