Sa, 11. April 2026 -
2h-Samstags-Special:

Yin & Shiatsu –
ein Ritual der Ruhe & Berührung

In diesem besonderen 2h Samstags-Special verbinden wir die stille Tiefe des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft von Berührung.

Gemeinsam mit Lisa Eitzinger, Shiatsu Praktikerin i.A. von @beruehrung_bewegt_ aus St. Georgen,
entsteht ein Raum, in dem du nicht nur praktizierst – sondern wirklich loslassen darfst.

Wir beginnen mit sanften Meridian Stretches, die den Energiefluss im Körper aktivieren und dich langsam ankommen lassen.
Diese vorbereitende Praxis öffnet den Körper auf eine feine, achtsame Weise – ohne Druck, ohne Leistung.

Im Anschluss tauchen wir ein in eine ruhige Yin Yoga Einheit – abgestimmt auf die Energie des Frühlings.
Eine Zeit des Neubeginns, des Erwachens und der sanften Öffnung.

Die ausgewählten Positionen unterstützen dich dabei, Raum zu schaffen, Spannungen loszulassen und wieder in einen natürlichen Fluss zu kommen – körperlich wie auch auf mentaler Ebene.

Während du in den Haltungen verweilst, begleiten wir dich mit achtsamer Berührung –
durch Shiatsu-Techniken und sanfte Hands-On Adjustments.

Berührung kann etwas öffnen, was Bewegung allein oft nicht erreicht.
Sie unterstützt dich dabei, tiefer zu entspannen, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren.

Den Abschluss bildet eine lange, geführte Entspannung im Liegen.
Ein Raum, in dem du einfach empfangen darfst – getragen von Stille, Präsenz und sanfter Berührung.

Dieses Samstags-Special ist Teil einer Reihe von 2-stündigen Einheiten, die dir bewusst Raum schenken, tiefer in deine Praxis einzutauchen und dir Zeit für dich zu nehmen.

Dieses Ritual ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit schenken möchtest.
Wenn du dich wieder mehr spüren, langsamer werden und in deinem Körper ankommen willst.

Ein Abend voller Ruhe, Tiefe und Verbindung.

Organisatorisches

Dauer: 2 Stunden
Beitrag: € 28,-

Reservierung:
Bitte über den Stundenplan hier buchen.
(Keine Blockkarten möglich – danke für dein Verständnis.)

Storno:
Kostenlos bis 24h vor Beginn möglich.
Danach kannst du jederzeit gerne eine Ersatzperson nennen, die deinen Platz übernimmt
(Organisation in Eigenverantwortung).