NEW YEAR, TRUE YOU –
Yoga & Intention Setting

Ein neues Jahr. Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung zu dir selbst.

Samstag, 9. Jänner 2027
15:00–17:00 Uhr

Ein neues Jahr. Ein neuer Atemzug.
Ein neuer Fokus.

2h Samstags-Special: Starte mit Klarheit und Intention ins neue Jahr
✨ 15-17 Uhr ✨ EUR 32,-inkl. Notizheft & Inspirationskarte

Ein neues Jahr liegt vor uns. Und mit ihm kommen oft jede Menge Erwartungen, Pläne und gute Vorsätze.

Mehr Sport. Weniger Stress. Gesünder leben. Endlich dies oder jenes verändern.

Aber was wäre, wenn es dieses Jahr gar nicht darum geht, ein neuer Mensch zu werden?

New year. Not a new me. More true me.

Nicht noch mehr erreichen, noch besser werden oder uns ständig optimieren. Sondern wieder mehr bei uns selbst ankommen. Herausfinden, was uns wirklich wichtig ist, was wir brauchen und wie wir unser Leben bewusster gestalten möchten.

Genau darum geht es bei diesem besonderen Yoga & Intention Setting Special.

Weniger Vorsätze. Mehr echte Ausrichtung.

Im Yoga nennen wir eine solche innere Ausrichtung Sankalpa.

Ein Sankalpa ist viel mehr als ein klassischer Neujahrsvorsatz. Es ist eine bewusste Intention, die aus unserem Innersten entsteht. Ein Gedanke, ein Gefühl oder eine Qualität, die wir in unserem Leben stärken und verkörpern möchten.

Wie ein Samen, den wir in die Erde pflanzen.

Wir können ihn nicht zum Wachsen zwingen. Aber wir können gute Bedingungen schaffen, ihn nähren und darauf vertrauen, dass sich mit der Zeit etwas entwickelt.

Was dich in diesen zwei Stunden erwartet

Wir beginnen mit einfachen somatischen Übungen, um Spannungen loszulassen, im Körper anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen.

Anschließend führt uns eine bewusste, erdende Yogapraxis aus dem Kopf zurück ins Spüren. Wir schaffen Stabilität, Raum und Verbindung zu uns selbst.

Im geführten Journaling nehmen wir uns Zeit für ehrliche Fragen:

• Wonach sehnt sich mein Herz wirklich?

• Wozu möchte ich 2027 bewusst JA sagen?

• Was darf ich loslassen? Wozu sage ich NEIN?

• Welche Bereiche meines Lebens brauchen mehr Aufmerksamkeit?

• Wie möchte ich mich fühlen? Welche Qualitäten möchte ich verkörpern?

Aus diesen Gedanken und Erkenntnissen entsteht Schritt für Schritt deine persönliche Intention – dein Sankalpa oder dein Wort des Jahres 2027.

Zum Abschluss darfst du dich in einer sanften Restorative Meditation mit Elementen aus Yoga Nidra vollkommen entspannen und deine Intention noch einmal bewusst verankern.

January is for roots – not for results.

Wir müssen nicht gleich im Jänner alles verändern, erreichen oder wissen, wohin uns das neue Jahr führt.

Manchmal ist es viel wichtiger, zuerst gute Wurzeln zu schlagen.

Mit Klarheit. Mit Vertrauen. Und mit einer bewussten Verbindung zu uns selbst.

Du bekommst ein eigenes Notizbuch für deine Gedanken und Reflexionen sowie eine persönliche Inspirationskarte, auf der du deine Intention oder dein Wort des Jahres festhalten kannst.

Ein kleiner Begleiter, der dich auch über diesen Nachmittag hinaus an das erinnert, was dir wirklich wichtig ist.

Alle Infos auf einen Blick

Samstag, 9. Jänner 2027
15:00–17:00 Uhr
Michis Yoga Studio, Wengermühle

32 € inklusive Notizbuch & Inspirationskarte

Keine Teilnahme mit Blockkarte möglich.

Kostenlose Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn.
Danach wird der volle Preis verrechnet.
Du kannst deinen Platz jedoch an eine selbst organisierte Ersatzperson weitergeben.

Ich freue mich darauf, mit dir bewusst ins neue Jahr zu starten.

Mit Liebe,
Michi