Yoga mit Bauchgefühl 

Mit Schwangerschaftsyoga tust du dir und deinem ungeborenen Baby etwas Gutes. Du wirkst möglichen Beschwerden entgegen und tankst Kraft und Zuversicht für die bevorstehende Geburt. Und du bist umgeben von vielen Gleichgesinnten, mit denen du deine Erfahrungen teilen kannst. 

Kursleitung: Kathi, Miriam, Theresa und Isabel

Ein Team aus wunderbaren Expertinnen begleitet die Schwangerenkurse „Yoga mit Bauchgefühl“ bei Michis Yoga.
Kathi, Miriam, Theresa und Isabel arbeiten als Hebammen im LKH Vöcklabruck und weisen neben ganz viel Feinfühligkeit, Herzlichkeit und Einfühlungsvermögen auch jede Menge Berufserfahrung auf. Alle vier haben zusätzlich eine Akupunktur-Ausbildung sowie eine Yogalehrausbildung für Schwangere absolviert. Mehr über die Hebammen hier:

 

Hebamme zu sein ist wunderbar, spannend, aber auch immer wieder mit Herausforderungen verbunden. Wir selbst nutzen Yoga und Meditationen gerne, um den Kopf freizukriegen und neue Energie zu schöpfen. Und wir möchten dir helfen, die heilsame, kräftigende Wirkung von Yoga ebenfalls zu erleben. 

Was bringt Yoga in der Schwangerschaft?

Bei unserer Arbeit als Hebammen fällt uns immer wieder auf, wie wichtig es ist, dass du im Laufe deiner Schwangerschaft Vertrauen zu dir und deinem Körper aufbaust. Regelmäßiges Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich selbst besser spüren zu lernen und Veränderungen in deinem Körper bewusster wahrzunehmen. Behutsame Übungen nehmen Rücksicht auf deinen Babybauch, stärken deinen Rücken, lösen Verspannungen und fördern deine Beweglichkeit. Mit der Hilfe von sanften Atem- und Entspannungsübungen hörst du in dich hinein, findest die Ruhe in deinem Inneren und stärkst die Verbindung zwischen dir und deinem Baby. 

Wir freuen uns auf dich!

 

Ab wann kann ich teilnehmen?

Jederzeit, ganz unabhängig von der Schwangerschaftswoche. Üblicherweise sind wir eine bunt gemischte, wunderbare Frauenrunde! Manche nehmen bereits am Anfang der Schwangerschaft teil, andere erst im 2. Trimester oder gegen Ende der Schwangerschaft.

 

Termine & Anmeldung:

 

HERBST KURS 2020 – 5 Termine

Wann:
Jeden Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr zu folgenden Terminen:
16.9. – 23.9. – 30.9. – 7.10. – 14.10
Preis 95,-
Kurs läuft bereits, Anmeldung für die restlichen Termine noch möglich

 

WINTER KURS 2020 – 5 Termine

Wann:
Jeden Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr zu folgenden Terminen:
18.11. – 25.11. – 2.12. – 9.12. – 16.12.
Preis 95,-
Ausgebucht!

 

Kursleitung: Theresa und Kathi

Termine sind fix, Anmeldung notwendig

Anmeldung: ab sofort unter michi@michisyoga.at oder über das Kontaktformular

Nach Registrierung erhältst du eine Anmeldebestätigung sowie eine Einladungsmail mit allen Infos zum Kurs und eine Rechnung für den Kursbeitrag.

BITTE BEACHTE, DASS VERSÄUMTE TERMINE NICHT NACHGEHOLT WERDEN KÖNNEN.

Preis:

Kosten: EUR 95,- je Kurs á 5 fixe Termine, inklusive Yogamaterialien, Tee & Kekse von Sonnentor

Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigung und die Rechnung zugeschickt. Nach Einlangen des Beitrages ist dein Platz fix gesichert.

 

Wo findet Yoga mit Bauchgefühl statt?

Michi’s Yoga am Attersee: Atterseestr. 46/1 – EG, 4863 Seewalchen

 

Was muss ich mitnehmen?

Du brauchst nichts mitzubringen. Zieh einfach bequeme Kleidung an und sei rechtzeitig im Studio! Matten, Polster, Decken und sämtliche anderen Yogahilfsmittel sind im Studio vorhanden (Benutzung ist im Kursbeitrag inkludiert). Während der Kurseinheiten kannst du dich an Wasser, Bio-Tee und Bio-Keksen von Sonnentor bedienen.

CORONA-Update: Alle Yoga-Utensilien werden regelmäßig desinfiziert und gewaschen. Vorgegebene Sicherheitsabstände können im Studio aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl problemlos eingehalten werden.

Infos zum Studio sowie ein Video findest du HIER

 

 

ANMELDUNG via Kontaktformular gleich hier oder per Mail an michi@michisyoga.at

3 + 12 =

Telefon

+43 676 436 54 18

Anschrift

Atterseestraße 46 Tür 1 (EG)
4863 Seewalchen
Österreich

Email

michi@michisyoga.at