Yoga Klassen im Herbst –
Okt bis Dez
Der richtige Zeitpunkt um wieder eine Routine zu etablieren um so – in dieser intensiven Welt – gut für dich zu sorgen.
Yoga Klassen
OPEN - Offene Klasse für alle Levels
mit Michi
dynamische, fließende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation
Ein Runde Klasse mit allen Elementen – 90 min
BASIC - für alle Levels
mit Michi
sanfter, ruhiger und mit mehr Infos
Schwerpunktist die Ausrichtung der Haltungen sowie das Erlernen grundlegender Elemente. 90 min
Man kann man in jeder Woche einsteigen.
YIN Yoga
mit Michi
reines Dehnen und langes Verweilen (3-5 min) in einer Position. Ziel ist das Lösen von muskulären Spannungen und Förderung von Entspannung in Körper und Geist. Findet nur im Sitzen un Liegen statt. 90 min
SPIRITUAL WARRIOR - Morgen Flow
mit Michi
geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle sportlichen Anfänger:innen herzlich willkommen!
Der Spiritual Warrior ist eine fließende, aktive 60 min Yoga Klasse die einer fixen Sequenz folgt. Ein Rundumpaket zum idealen Start in dein Wochenende!
MINDFUL Flow
mit Sarah
Mindful Flow ist mit seinen sanften Haltungen und dynamischen Elementen für Anfänger und für fortgeschrittene Yogis geeignet. Everybody is welcome!
Fragen? Das erste Mal bei Michi? Oder schon ein „alter Hase“?
Jede:r ist willkommen.
Ich möchte dass Yoga für alle zugänglich ist und jeder sich etwas mitnehmen kann und dabei die Wurzeln des Yoga durch eine geerdete Spiritualität ehren.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis mit Dir!
Kursplan Herbst Okt-Dez
Dienstag
09:00 – 10:30 OPEN (Michi)
17:30 – 19:00 BASIC (Michi)
19:30 – 21:00 OPEN (Michi)
Donnerstag
09:00 – 10:30 OPEN (Michi)
17:30 – 19:00 MINDFUL Flow (Sarah)
19:30 – 21:00 OPEN (Michi)
Freitag
17:30 – 21:00 YIN Yoga (Michi)
19:30 – 21:00 YIN Yoga (Michi)
Samstag
09:00 – 10:00 SPIRITUAL Warrior Morgen Flow (Michi)
Ein verlängertes Wochenende mit Movement, Magie und praktischen Anleitungen zu mehr Entspannung & Körperbewusstsein.
Yoga, Breathwork, Live Musik, veganes Essen. On Top noch Nuad Thai Yoga Massage und Yogi Basar.
Yoga Days Attersee –
Do, 20. – So, 23. Oktober 2022
Halbtagesticket, Ganztagesticket oder Wochenendtickets buchbar
