Yoga Herbst

Okt 1, 2022 | Studio, Wochenthema NEU

Yoga Klassen im Herbst –
Okt bis Dez

Der richtige Zeitpunkt um wieder eine Routine zu etablieren um so – in dieser intensiven Welt – gut für dich zu sorgen.

Yoga Klassen

OPEN - Offene Klasse für alle Levels

mit Michi
dynamische, fließende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation

Ein Runde Klasse mit allen Elementen – 90 min

BASIC - für alle Levels

mit Michi

sanfter, ruhiger und mit mehr Infos

Schwerpunktist die Ausrichtung der Haltungen sowie das Erlernen grundlegender Elemente. 90 min

Man kann man in jeder Woche einsteigen.

YIN Yoga

mit Michi
reines Dehnen und langes Verweilen (3-5 min) in einer Position. Ziel ist das Lösen von muskulären Spannungen und Förderung von Entspannung in Körper und Geist. Findet nur im Sitzen un Liegen statt. 90 min

SPIRITUAL WARRIOR - Morgen Flow

mit Michi

geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle sportlichen Anfänger:innen herzlich willkommen!

Der Spiritual Warrior ist eine fließende, aktive 60 min Yoga Klasse die einer fixen Sequenz folgt. Ein Rundumpaket zum idealen Start in dein Wochenende!

MINDFUL Flow

mit Sarah
Mindful Flow ist mit seinen sanften Haltungen und dynamischen Elementen für Anfänger und für fortgeschrittene Yogis geeignet. Everybody is welcome!

Fragen? Das erste Mal bei Michi? Oder schon ein „alter Hase“?

Jede:r ist willkommen.
Ich möchte dass Yoga für alle zugänglich ist und jeder sich etwas mitnehmen kann und dabei die Wurzeln des Yoga durch eine geerdete Spiritualität ehren.

Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis mit Dir!

Kursplan Herbst Okt-Dez

Dienstag

09:00 – 10:30 OPEN (Michi)

17:30 – 19:00 BASIC (Michi)

19:30 – 21:00 OPEN (Michi)

Donnerstag

09:00 – 10:30 OPEN (Michi)

17:30 – 19:00 MINDFUL Flow (Sarah)

19:30 – 21:00 OPEN (Michi)

Freitag

17:30 – 21:00 YIN Yoga (Michi)

19:30 – 21:00 YIN Yoga (Michi)

Samstag

09:00 – 10:00 SPIRITUAL Warrior Morgen Flow (Michi)

Ein verlängertes Wochenende mit Movement, Magie und praktischen Anleitungen zu mehr Entspannung & Körperbewusstsein.
Yoga, Breathwork, Live Musik, veganes Essen. On Top noch Nuad Thai Yoga Massage und Yogi Basar.

Yoga Days Attersee –
Do, 20. – So, 23. Oktober 2022

Halbtagesticket,  Ganztagesticket oder Wochenendtickets buchbar 

WELCOME

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