Der SPRING YIN Yoga Workshop am 21.3. ist AUSGEBUCHT!
Danke für euer zahlreiches Interesse, ich freu mich auf einen tollen Nachmittag mit euch! 
xo Michi 

Was ist jetzt im Frühling wichtig?

Der Frühling ist DIE Zeit des Erwachens, Ausdehnens, Aktivierens, eine Zeit von Entgiften, Entschlacken & neu Durchstarten, die Zeit wo wir mit frischer Kraft Neues beginnen und Altes loslassen!

Accept what is. Let go of what was. Have faith in what will be.

Sonia Ricotti

Der Frühling steht ganz besonders für Erneuerung und Neubeginn.

Sowohl in der Natur als auch in unserem Körper ist dies die aktivste Zeit im Jahr! Alles was wir jetzt dem Körper Gutes tun, nährt uns, schenkt uns Energie und baut uns auf. All diese Qualitäten begleiten uns dann das ganze Jahr über.

ALSO NUTZE DIE ZEIT JETZT UND TU DIR WAS GUTES!!!

Wir praktizieren spezielle Sequenzen und Atemübungen die Meridiane von Leber und Gallenblase anregen, um dich zu nähren und stärken.

Das Yin-Organ für das Element Holz ist die Leber, das Yang-Organ die Gallenblase sowie Muskeln und Sehnen zugeordnet. Unsere Leber ist das wichtigste Organ zur Entgiftung, während unsere Gallenblase die von der Leber produzierte Galle speichert, die die Verdauung unterstützt.

In dieser Yin Yoga Praxis entgiften wir unseren Körper, regen den Stoffwechsel an und schöpfen neue Energie.
Gedehnt werden vor allem die Körperaußen- und Innenseiten. Weiters widmen wir uns Drehungen und unterstützen so die entgiftende Funktion unserer Leber und der Galle. Die Aussenrotation unserer Beine wirkt Frust und Ärger entgegen und führt zu Mitgefühl und Hingabe.

In der Praxis lassen wir all diese Aspekte einfließen und stärken durch versch. Haltungen unsere Meridiane und unsere Lebensenergie.

Was erwartet dich bei diesem Workshop?

-Yin & Restorative Yoga
– Atemübungen
– Ätherischen Öle und Mischungen speziell für den Frühling &
– und andere kleine Rituale die zum Entgiften, Entschlacken und Erneuern auf ALLEN Ebenen anregen

– Zusätzlich gibt es als Abschluss einen reinigenden Smoothie-Shot und kleinen Snack

Organisatorisches & Anmeldung

Der SPRING YIN Yoga Workshop am 21.3. ist AUSGEBUCHT!
Danke für euer zahlreiches Interesse, ich freu mich auf einen tollen Nachmittag mit euch! 
xo Michi 

Termin: Samstag, 21. März 2020 von 16:00 – 19:00 Uhr,
Preis 45,- für den Workshop inkl. einer Ätherischen Ölmischung speziell für den Frühling und einem kleinen Detox-Smoothie-Shot, kl. Snack, Getränke, Tee, etc.

Natürlich im Yogastudio bei Michi’s Yoga – Dein Yogastudio am Attersee!
Atterseestr. 46/1 – EG, 4863 Seewalchen

Du brauchst nichts mitzubringen außer bequeme, warme Kleidung.
Matten, Polster, Decken & alle Yogahilfsmittel sind im Studio vorhanden (Benutzung in Kursgebühr inklusive)

Infos zum Studio sowie ein Video findest du auch HIER

Anmeldung: Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung ab sofort unter michi@michisyoga.at  oder das Kontaktformular unten möglich!
Du erhältst so schnell wie möglich eine Anmeldebestätigung.


Anmeldeformular – einfach schnell und unkompliziert hier gleich anmelden:

Bitte Name, Emailadresse und Handynummer angeben. Danke!

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Fotos (C) Stefan Ablinger