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Wochenthema mit Michi (5. – 9.11.): BEWUSSTSEIN – INNERE WAHRHEIT – INTUITION – MEDITATION – SPIRITUALITÄT – eine Yogapraxis im Element Äther/Raum/Space

RAUM – ÄTHER – SPACE

BEWUSSTSEIN – INNERE WAHRHEIT – INTUITION –
MEDITATION – SPIRITUALITÄT

 

Das Element Raum –  auch Äther genannt – ist wohl das subtilste, das feinste, welches am schwersten „greifbar“ für uns ist. Themen für dieses Element sind: Bewusstsein, Innere Wahrheit, Intuition, Meditation und Spiritualität.

Im Element Äther fühlt dein Körper Stille, eine positive Leere, Frieden und Ausdehnung.
Es geht um ein „Finetuning“ unserer Sinne, unserer Intuition.

 

Die zugehörigen Chakren sind
das Halschakra – Vishuddadas für Autentizität und Kommunikation steht,
das Stirnchakra – Ajna, unser „drittes Auge“ das für Klarheit und Erkenntnis steht und
das Kronenchakra – Sahasrara, das für Verbindung und Öffnung steht.

 

In den Yogaklassen erwartet dich diese Woche  eine ruhige Einheit mit sanften, weichen Bewegungen wie Sonnengrüße und Dehnungen sowie Vorbeugen, Umkehrhaltungen und eine längere, geführte Meditation am Anfang und Ende der Stunde.

 

 

Offene Yogaklassen diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 , jeweils Wochenthema mit Michi
Dienstag 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr, jeweils Wochenthema mit Michi
Mittwoch 09:00 – 10:30 Uhr Morgen Yoga mit Karin, 19:30 – 21:00 Slow Flow mit Rici
Donnerstag 09:00 – 10:30Wochenthema mit Michi, 17:45 – 19:15 Therapeutisches Yoga mit Steffy
und 19:30 – 21:00 Uhr nochmal Wochenthema mit Michi
Freitag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr  jeweils YIN YOGA mit Michi
Samstag Morgen Yoga 9:00 – 10:00, diesmal mit Steffy

 

 

Lass uns gemeinsam durch Zeit und Raum fließen!
Namasté
Michi

 

 

 

 

 

Foto (C) Stefan Ablinger