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Wochenthema mit Michi (22. – 25.10.): Kraft – Energie – Entschlossenheit – Durchhaltevermögen – Leidenschaft; eine Yogapraxis im Element FEUER

Nach dem Element des Wassers letzte Woche geht es diese Woche weiter mit dem Element

 

FEUER

 

LEIDENSCHAFT – ENTSCHLOSSENHEIT – DURCHHALTEVERMÖGEN  – ENERGIE – KRAFT

 

Das Element des Feuers steht für Zielstrebigkeit, Willenskraft und Durchhaltevermögen.
Für Kraft, Energie und Transformation.

Das zugeordnete Chakra ist das Nabelchakra, unser 3. Chakra –  auch Manipura genannt – welches seinen Sitz knapp überhalb des Nabels hat. Genau in unserer Mitte sozusagen.
Zentrum unserer Stärke, Kraft und unseres „ICHS“.
Du kennst sicher die Sprichworte „für etwas brennen“ oder auch das Gegenteil „ausgebrannt sein“ oder „Burn-out“. All diese Redewendungen kommen von unserem Feuer aus unserer Mitte.

Übungen im Element Feuer stärken uns, fördern unseren Mut und unsere Entschlossenheit. Feuer ist das kraftvollste aller Elemente und unterstützt uns dabei unsere Ziele und Vorhaben auch tatsächlich zu verwirklichen. Du erreichst einen Zustand von Fokus und Zielstrebigkeit und bist entschlossen deine Ziele zu verwirklichen. Zudem fördern wir auch körperlich die Kraft und unsere Verdauung – im Ayurveda auch unser Agni – das Verdauungsfeuer – genannt.

Im Yoga sind vor allem kräftigende Übungen für Arme, Beine und Bauchmuskeln sowie natürlich den ganzen Körper. Eine fordernde aber auch energetisierende Praxis die dich körperlich und mental stärkt aber nicht „ausbrennt“.

 

Offene Yogaklassen diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 , jeweils Wochenthema mit Michi
Dienstag 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr, jeweils Wochenthema mit Michi
Mittwoch 09:00 – 10:30 Uhr Morgen Yoga mit Karin, 19:30 – 21:00 Slow Flow mit Rici
Donnerstag 09:00 – 10:30 Wochenthema mit Michi, 17:45 – 19:15 Therapeutisches Yoga mit Steffy,
19:30 -21:00 Wochenthema mit Michi
Freitag – 26. Oktober – NATIONALFEIERTAG – STUDIO GESCHLOSSEN
Samstag Morgen Yoga 9:00 – 10:00, diesmal mit Karin

 

 

Lass dein Feuer brennen! Wir sehen uns im Studio!
Michi

 

 

 

 

 

Foto (C) Karin Lohberger Photography