In Blog/ Studio/ Yogastudio

Wochenthema mit Michi (20. – 25.5.): Deep Stretch mit Gurt

In dieser Woche werden wir uns in der Yoga Praxis tiefen Dehnungen mit dem Gurt widmen.

Der Yoga Gurt ermöglicht es dir, tiefer in Positionen zu gehen, die du sonst nicht erreichen könntest. Du dehnst deinen Körper ohne Verletztungsrisiko und vertiefst deine Position ohne Mukulatur und Bänder zu belasten.

Wir werden uns in den Dehnungen unserer Schulter- und Nackenmuskulatur sowie unser Oberschenkelmuskulatur widmen, und auch mit dem Gurt in den Gleichgewichtsstellungen arbeiten.


Alle Kurse diese Woche:

Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr jeweils Wochenthema mit Michi
Dienstag 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr jeweils Wochenthema mit Michi
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:30 – 21:00 Uhr jeweils Wochenthema mit Michi
NEU mit 4 extra TERMINEN: Therapeutisches Yoga mit Steffy Donnerstag 17:45 – 19:15 (16.5., 23.5., 6.6., 13.6.)
Freitag 2x Yin Yoga 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr mit Michi
Samstag Morgen Yoga 09:00 – 10:00 Uhr im Team, diese Woche mit Karin


Der Stundenplan bleibt übrigens noch bis zum kurzen Betriebsurlaub Mitte Juni gleich! Im Juli & August kommt dann der Sommer-Kursplan.
Hier nochmal der komplette Stundenplan:


Wir sehen uns im Studio!

Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist Michi-82x82.jpg