Eine Yogapraxis im Element Raum…
Das Element Raum – auch Äther genannt – ist wohl das subtilste, das feinste, welches am schwersten „greifbar“ für uns ist. Themen für dieses Element sind:
Bewusstsein, Innere Wahrheit, Intuition, Meditation und Spiritualität.
Im Element Äther fühlt dein Körper Stille, eine positive Leere, Frieden und Ausdehnung.
Es geht um ein „Finetuning“ unserer Sinne, unserer Intuition.
Die zugehörigen Chakren sind
das Halschakra – Vishudda, das für Autentizität und Kommunikation steht,
das Stirnchakra – Ajna, unser „drittes Auge“ das für Klarheit und Erkenntnis steht und
das Kronenchakra – Sahasrara, das für Verbindung und Öffnung steht.
In den Yogaklassen erwartet dich diese Woche eine ruhige Einheit mit sanften, weichen Bewegungen und Dehnungen sowie Vorbeugen, Umkehrhaltungen und eine längere, geführte Meditation sowie Atemübungen am Anfang und Ende der Stunde.
Alle Kurse diese Woche:
Montag 10.2.: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr Wochenthema mit Michi
Dienstag 11.2..:
09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr Wochenthema mit Michi
Mittwoch 12.2..:
19:30 – 21:00 Yoga Advanced – Yoga für (leicht) Fortgeschrittene – im Team, diese Woche mit Muriel
Donnerstag 13.2.:
09:00 – 10:30 Wochenthema mit Michi
17:45 – 19:15 Therapeutisches Yoga mit Steffy
19:30 – 21:00 Wochenthema mit Michi
Freitag, 14.2.: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr – 2x Yin Yoga mit Michi
Samstag, 15.2.: Morgen Yoga im Team, 9:00 – 10:00 Uhr; diese Woche mit Susanne (neu im Team)
Samstag, 15.2.: Kinderyoga mit Christina 10:30 – 11:30 Uhr –
Anmeldung & Infos hier
ACHTUNG: In den Semesterferien ist das Studio von 17. bis 23.2.2020 GESCHLOSSEN!
Hier der komplette neue Stundenplan: alle Klassen sind gleich geblieben…
Lass uns gemeinsam durch Zeit und Raum fließen!
Namasté
PS: Lust auf eine kleine Auszeit nur für Dich? Komm mit zu unserem Yoga Retreat auf Ibiza im Mai 2020.
ACHTUNG: nur mehr 1 (!) Platz im DZ frei!
Wenn du Interesse hast, schnell anmelden!
Auch hier praktizieren wir mit den Elementen und Chakren und das alles in einer genialen Finca, bei Sonnenschein, in Gesellschaft von netten Leuten, … Alle Infos durch Klick aufs Bild hier:
Foto Titelbild (C) Sofia Gomez Fonzo
Foto Titelbild Ibiza (C) Sofia Gomez Fonzo
Foto Ibiza (C) I am Wholistic Consulting