Woche 4: Energie & Leichtigkeit

Mrz 16, 2015 | Studio

Woche 4  der ERNEUERUNG für Körper, Geist und Seele –
ENERGIE & LEICHTIGKEIT mit herzöffnenden Übungen



Passend zum wunderbaren Frühlingswetter diese Woche gibt’s diese Woche im Studio auch was für Herz:

eine aktivierende Klasse mit vielen Übungen die deine Schultern öffnen und dich voller Energie in den Frühling starten lassen!

Deine Wirbelsäule wird mobilisiert und deine Muskeln werden gedehnt und gestärkt!
Unter herzöffnenden Übungen sind alle Übungen gemeint, bei denen deine Schultern nach hinten, deine Schulterblätter nach unten und dein Brustbein nach vorne kommt!

Stell dir vor du breitest deine Arme aus, steckst deinen Brustkorb, dein Herz nach vorne und begrüßt den Frühling, die Sonne, die Freude, und und und!

Energetisch können die sogenannten „Herzöffner“ – wie wir Yogis diese Übungen gerne nennen – helfen, negative Emotionen loszulassen und verstärken Freude, Leichtigkeit und gute Laune!

Kann es einen besseren Grund für Yoga geben?
Open your Heart!

 

Kurszeiten diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:00 – 20:30 Uhr

 

diese woche im studio

WELCOME

Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Vivamus sagittis lacus vel augue.

INSTAGRAM