Woche 3  der ERNEUERUNG für Körper, Geist und Seele



Diese Woche lenken wir unseren Fokus ein bisschen weg vom Körper hin zum Geist zum „mentalen entschlacken“.

Durch Meditation zentrieren wir unser Innerstes und finden so über mehr Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe und können uns so von (krankmachenden) Gedanken verabschieden und den Geist entgiften!

Und damit auch der Körper nicht ganz vernachlässigt wird, gibt’s ein paar schöne Gleichgewichtsübungen um wieder in Balance zu kommen!

Finde deine Mitte! Ich freu mich auf Dich!

Wie gewohnt die Kurszeiten diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:00 – 20:30 Uhr