„Vino & Vinyasa“
Jivamukti Yoga Retreat
Friaul
Do, 21. – So, 24. April 22
– neues Hotel!

In den Weinbergen von Friaul

Zwischen Bergen und Meer beziehen wir unser Quartier im Schloss „Castello di Spessa“. Das weitläufige Areal, charmante Räumlichkeiten und viel Raum und Weite laden zu einer ganz besonderen Auszeit ein.
Vinyasa bezeichnet im Yoga die fließende Art sich zu bewegen, d.h. die einzelnen Asanas (Übungen) und den Atem miteinander zu verbinden um sich ganz in einem Flow zu bewegen. 

NEU in 2022: NEUES HOTEL: Castello di Spessa
Der Aufenthalt in einem Schloss ist ein unvergessliches Erlebnis, das mit dem Charme des Alten und der Geschichte verzaubert. Mit einer fast acht Jahrhunderte alten Geschichte hat das Castello di Spessa angesehene Familien und berühmte Persönlichkeiten wie Giacomo Casanova und Lorenzo Da Ponte beherbergt.


 

Castello di Spessa

Das Schloß liegt in Friaul am Rande des Weingebietes Collio, an der Grenze zu Slowenien. Die Hügelige Landschaft erinnert an die Steirische Weinstraße. Mitten drinnen liegt das Schloß mit seinen Nebengebäuden, umgeben von einem 18-Loch-Golfplatz. 

 

Zum Hotel gehören drei verschiedene Restaurants, die alle zu Fuß zu erreichen sind. Der Weinkeller des Hotels gehört zu den ältesten in der Region. Die Weine sind vorzüglich, sowohl Weiß- als auch die Rotweine und natürlich der Prosecco

 

Wir übernachten im Bauernhaus CASALE IN COLLINA

Casale in Collina war ein Bauernhaus, das zu einem kleinen Resort umgebaut wurde. Das Licht der Sterne und die Geräusche der Natur – das ist alles inklusive. Das Bauernhaus ist ein Ort, an dem Sie in direkter Nähe zu den Annehmlichkeiten des Resorts Ihre innere Ruhe wiederfinden und Ihre Augen mit einem einmalig schönen Blick auf die Weinberge und auf das Schloß und den Golfplatz erfreuen können.

 

Das Bauernhaus verfügt über 10 Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer. Zwei von diesen Zimmern kann man mit Zustellbett ausstatten. Ausstattung: Bettwäsche, Handtücher, Klimaanlage/Heizung, Dusche, hypoallergene Kissen, Pflegeprodukte, Sat-TV, WiFi, unbewachter Parkplatz.

 

 

Deine Auszeit

6 Yogaeinheiten im Jivamukti Yoga Stil

Morgen Yoga, aktivierend und energetisierend 
bei Schönwetter im weitläufigen Garten oder indoor im Yogaraum im Jagdschloss mit Holzboden
Abend Yoga – Slow Flow und/oder Yin & Restorative Yoga zum Entspannen im Yogaraum im Jagdschloss mit Holzboden

Jivamukti Yoga ist eine kreative und kraftvolle Yogamethode, die wir im dynamischen Vinyasa-Stil üben. In Verbindung mit dem Atem reihen wir die Körperhaltungen (Asanas) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander. Das Üben der Asanas, Sanskrit-Chanting, Musik, Meditation, das Studium der Schriften und tiefe Entspannung machen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis. Die Energien kommen auf verschiedenen Ebenen zum Schwingen. Die Asana-Sequenzen sind abwechslungsreich und musikalisch unterlegt, um einen inspirierenden Unterricht zu gestalten.

Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Es soll ein Wochenende voller Leichtigkeit sein und dieses Gefühl soll auch die Yogapraxis wiederspielgeln.

3 Nächte inkl. Frühstück im Castello di Spessa

Unterkunft in der gewünschten Zimmerkategorie
(Einzel- oder Doppelzimmer oder 3 Bettzimmer mit Frühstück)
Frühstücksbuffet im Castello di Spessa

 

Wunderschönes Friaul: Triest, Grado, Palmanova, Aquileia

Ein Höhepunkt ist das nahegelegne Triest (1h entfernt) was du dir auf keinen Fall entgegen lassen solltest. Die tolle Altstadt, Piazza Unita, tolle Gässchen mit netten Lokalen und die Möglichkeit zum Shoppen. Und das ganze direkt am Meer.

Ein weiteres Hightlight ist Grado (40 min entfernt), die Sonnen- oder Goldinsel. Hier kannst du nicht nur am Strand schlendern sondern auch die bezaubernde kleine Altstadt erkunden. Perfekt zum Bummeln, Verweilen, Genießen.

Weitere Orte in der Nähe: Palmanova und Aquileia (bekannt für seine römischen Ausgrabungen), viele Weingüter und die berühmte Grappa Manufaktur „Nonino“.

Für die Ausflüge organisieren wir gern Fahrgemeinschaften oder du ziehst auf eigene Faust los.
Ausflug auf eigene Kosten /nicht im Retreat/Hotelpreis enthalten

 

Radtour durch die Weinberge

Das Grün des Görzer Collio bietet eine einzigartige Kulisse mit spektakulärem Panaorama, ideal um sich auf das Rad zu schwingen und zwischen den Weinbergen zu radeln.
Das Hotel gibt gern Tipps zu Radtouren in der Umgebung.
Radverleih direkt im Hotel Castello di Spessa: 
Mountainbikes 20,-/Tag; E-Bike 39,-/Tag
Radverleih auf eigene Kosten/nicht im Retreat/Hotelpreis enthalten

Spa Auszeit in Sauna und beheiztem Pool

Falls du einfach ein bisschen entspannen möchtest, bietet sich das wunderbare neue SPA auf 2000 m2 des Castello di Spessa an.
– Beheiztes Schwimmbad, Panorama Whirlpool, Liegen mit Baldachin, Panoramaterrasse uvm.
SPA Eintritt 35,-/3h
Spa Eintritt auf eigene Kosten/nicht im Retreat/Hotelpreis inklusive

Abendessen in der original norditalienischen Trattoria/Osteria

Die Küche von Friaul-Julisch-Venetien ist unverfälscht, bunt und vor allem geschmackvoll. Auch Spitzenweine werden hier produziert.
Nicht nur dass unser Hotel Castello di Spessa über ein tolles Restaurant inkl. Weinkeller verfügt. Wer es gern rustikaler, einfach und echt hat begleitet uns in die nahegelegenen Orte (5 min mit dem Auto) zu orginalen Lokalen mit echter norditalienischer Küche.
Abendessen auf eigene Kosten/nicht im Retreat/Hotelpreis inklusive

 

 

 

21. April 2022

Eigene Anreise
Eigener PKW oder Fahrgemeinschaften
Fahrzeit ca. 4,5 h

– Ab 15 Uhr Zimmerbezug & Check In

17:30 -19:30 Uhr Abendliche Slow Flow & Yin Yoga Einheit zum Ankommen und „Runterkommen“
Yogaraum mit Holzboden im Jagdschloss

Ab 20:00 Uhr gemeinsames Abendessen in einer echt norditalienischen Trattoria in der Umgebung

22. April 2022

07:30 – 09:00 Uhr Morgenyoga – Aktivierend und zum Wachwerden
bei Schönwetter draußen im weitläufigen Garten

09:00 – 10:30 anschließend Frühstücksbuffet im Hotel

Triest

Ausflug nach Triest (1h entfernt)
wir organisieren Fahrgemeinschaften und verbringen den Tag in Triest zum Sightseeing, Shoppen und Genießen

17:30 – 19:30 Abendyoga – Slow Flow und/oder Yin & Restorative Yoga zum Entspannen, anschließend Dinner in einer echt norditalienischen Trattoria in der Umgebung

23. April 2022

07:30 – 09:00 Morgenyoga – Aktivierend und zum Wachwerden
bei Schönwetter draußen im weitläufigen Garten

09:00 – 10:30 anschließend Frühstücksbuffet im Hotel


Erkunde
Friaul
mit dem Rad oder Ausflug nach Grado (oder Palmanova, Aquileia)


Freier Tag
zum Genießen, 
Wandern, Spazieren, Relaxen

Option 1:  Radtour durch die Weinberge und die kleinen italienischen Ortschaften
Radverleih: Mountainbike 20,-/Tag

Option 2: Ausflug nach Grado (40 min entfernt) oder in die nahegelegnenen Orte Palmanova oder Aquileia

Option 3: Relax Day im Spa oder beheizten Pool
Eintritt Spa 34,-/3h

17:30 – 19:30 Abendyoga – Slow Flow und/oder Yin & Restorative Yoga zum Entspannen, anschließend ab 20:00 

24. April 2022

07:30 – 09:00 Morgenyoga – Aktivierend und zum Wachwerden
bei Schönwetter draußen im weitläufigen Garten

09:00 – 10:30 anschließend Frühstücksbuffet im Hotel

anschl. Check out bis 11:00 Uhr & Abreise

Teilnahme & Kosten

 Schritt 1:  Buchung Retreat direkt via Michi’s Yoga, anschließend 

Schritt 2: Zimmerbuchung je nach gewünschter Kategorie direkt über das Reisebüro Urlaubswelt, Inh. Schobesberger Harald

Gesamtpreis setzt sich aus dem Hotelpreis für 3 Nächte + Preis für das Yogapaket zusammen

Stornobedinungen: bis 30 Tage vor Retreatbeginn kostenlose Stornierung möglich

Hotel Preis pro Person für 3 Nächte inkl. Frühstücksbuffet
Doppelzimmer 265,- + Yogapaket 290,- = 555,-
Einzelzimmer 325,- + Yogapaket 290,- = 615,-
3-Bett-Zimmer 240,- + Yogapaket 290,- = 530,-

Yogapaket Retreat alle Yogaeinheiten inkl. Benutzung Yogautensilien & Goodie Bag mit Willkommensgeschenk EUR 290,-

 

Kleiner Hinweis: auch Hunde sind im Hotel erlaubt ; ) Wenn du möchtest komm gern in tierischer Begleitung.
(Hund 15,00€/Nacht)

Buchung auch für Begleitpersonen ohne Yoga Paket möglich.

Mindestteilnehmer 6 Personen – sollte die Mindestteilnehmer nicht zustande kommen, kommt es rechtzeitig vor Retreatbeginn zu einer kostenlosen Stornierung deiner Buchung; ebenso bei einer Reisewarnung wg. Corona

 

COVID – Info:
Die Gesundheit und die Sicherheit unserer Gäste und unseres Teams stehen für uns natürlich stets an erster Stelle. Daher haben wir ein individuelles Schutz- und Hygienekonzept erarbeitet. Mit dem klaren Ziel, dass wir alle möglichst unbeschadet durch diese herausfordernden Zeiten kommen. 
Corona Sicherheitsvorkehrungen (Stand 16.2.2022):
in Österreich fallen mit 5.3. sämtliche Beschränkungen. Auch Italien lockert die Bestimmungen. Nach aktuellem Stand ist die Teilnahme am Retreat in Italien ohne Einschränkungen (keine Masken, kein grüner Pass, keine Impfung, etc. nötig)
Ev. kann für die Einreise oder bei Fluglinien ein Antigen-Test benötigt werden, dies richtet sich nach den aktuellen Einreisebedingungen.

Info & Anmeldung (bitte in der Nachricht „Friaul“ angeben, Danke)

14 + 7 =

Telefon

+43 676 436 54 18

Anschrift

Atterseestraße 46 Tür 1 (EG)
4863 Seewalchen
Österreich

Email

michi@michisyoga.at