Michi’s Yogastil

Vinyasa Flow trifft Yin. Ich arbeite mit entschleunigendem Yin Yoga. Genauso gern aber auch mit Elementen aus anderen Richtungen. In schweißtreibenden Sequenzen und meditativen Posen. Mit lautem Lachen oder schweigendem Fühlen. Jede Einheit ist ein bisschen anderes.

Yoga bietet Raum zum …

Bewegen – Dehnen – Spüren – Atmen

Lachen – Glücklichsein – Sorgen vergessen

Loslassen – zur Mitte finden – Nichtdenken

 

Jedes Mal, wenn du dich auf die Matte stellst, darfst du dir ein neues Ziel setzen – passend zu dem, was du im Moment gerade brauchst.

Warum überhaupt Yoga?

 

Yoga gibt Energie, erdet und schafft ein neues Körperbewusstsein.

Lerne deinen eigenen Körper und seine unglaublichen Fähigkeiten neu kennen und bring mehr Achtsamkeit in deinen Alltag.

Regelmäßige Yoga- und Meditationspraktiken unterstützen uns dabei, Distanz zu Arbeits- und Beziehungstress zu gewinnen.

Über Michi

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Kurze Auszeit - Nächste Klasse Fr, 29.9.
Ab Okt voller Stundenplan


Und:
Noch 2 Plätze (EZ & DZ) für das Gastein Retreat 12. - 15. Okt frei!

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