von Michi | Jan 27, 2015 | Yoga & Meditation
YIN Yoga ist im Yoga gerade voll im Trend doch was hat es damit eigentlich auf sich? Was ist YIN Yoga? Wo liegen die Unterschiede? Was kann Yin Yoga? Beim YIN Yoga werden die Positionen über eine längere Zeit gehalten (3-5 minuten, je nach Position und...
