sup august

 

SUPyoga kombiniert die Elemente des Yoga mit Stand Up Paddling und fördert speziell das Training deiner Mitte, Balance und Flexibilität. Der besondere Reiz dabei ist die Energie, die das Element Wasser überträgt und Körper und Geist in Einklang bringt. SUPyoga ist ein Naturerlebnis, macht Spass und bringt deinen Geist zur Ruhe.

 

Bei Bedarf gibt eine kurze Einführung ins Stand Up Paddling. Für einen optimalen Ablauf der Stunde werden vorab die Wind- und Wetterbedingungen von uns fachkundig eingeschätzt. Bei Schlechtwetter werden die Stunden abgesagt.

 

 

Bei SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden „Yogamatte“: Die äussere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der „eigenen Insel“, das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt…

  • Functional Training im Einklang mit der Natur
  • Stressabbau, Balance für Body & Mind
  • Kraft & Entspannung
  • Meditation & Inspiration
  • Für jeden leicht zu erlernen!
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Das wird zur Verfügung gestellt:

  • SUP-Boards und Paddel
  • Schwimmweste (auf Wunsch)
  • Neoprenanzug, Neoprenschuhe (bei Bedarf zum Verleih)

 

Was wird benötigt?

  • Badebekleidung und evtl. Wassersport-Bekleidung (optimal sind enge Sachen aus schnelltrocknender Kunstfaser)
  • 2 Handtücher
  • Trockene Kleidung zum Umziehen
  • Getränk

 

 

 

sunset sup

SUNSET – SUP – YOGA

jeden Mittwoch im August von 17 bis 18 Uhr im Strandbad Litzlberg
5. August
12. August
19. August
26. August

 

Gemeinsam paddeln wir ein Stück, so bekommst du ein Gefühl für das Board. Anschließend gibt’s eine Yogaeinheit am Board bei der du dieses geniale Feeling von Yoga am Board genießen wirst!
Anschließend geht’s wieder zurück in die Bucht wo du gerne noch eine Abkühlung im See nehmen kannst!

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Teilnehmer mind. 3 / max. 6 Personen

Preis je Einheit: 28€

Falls gewünscht bieten wir auch andere Termine und Uhrzeiten an, auch Termine für Gruppen sowie Einzelpersonen werden gerne angenommen !

Anmeldung und Infos: michi@michisyoga.at oder Tel: +43 676 4365418 www.michisyoga.at

 

sunrise sup

SUNRISE – SUP – YOGA

Sonntag 9.8. und 23.8. von 09.00 bis 10.00 Uhr

 

Gemeinsam paddeln wir ein Stück, so bekommst du ein Gefühl für das Board. Anschließend gibt’s eine Yogaeinheit am Board bei der du dieses geniale Feeling von Yoga am Board genießen wirst!
Anschließend geht’s wieder zurück in die Bucht wo du gerne noch eine Abkühlung im See nehmen kannst!

im Strandbad Litzlberg , Anmeldung unbedingt erforderlich!

Teilnehmer mind. 3 / max. 6 Personen

Preis je Einheit: 28€

Falls gewünscht bieten wir auch andere Termine und Uhrzeiten an, auch Termine für Gruppen sowie Einzelpersonen werden gerne angenommen !

Anmeldung und Infos: michi@michisyoga.at oder Tel: +43 676 4365418 www.michisyoga.at

 

sup tour-2

 

SUP-YOGA-TOUR

 

Genieße den See bei einer SUP-Tour am späten Nachmittag. Du wirst eins mit dem Board, spürst das Wasser unter deinen Füßen, bist total mit der Natur verbunden. Als Highlight gibt’s noch eine chillige Yogaeinheit auf einer einsamen Sandbank bevor es wieder retour geht.

 

SUP-Yoga Tour : Freitag 21.8.2015 ab 16.00 Uhr,
Dauer ca. 2,5 bis 3 Stunden

Teilnehmer mind. 3 / max. 6 Personen

Preis: 69€

Falls gewünscht bieten wir auch andere Termine und Uhrzeiten an!
Auch Termine für Gruppen sowie Einzelpersonen werden gerne angenommen !

Anmeldung und Infos: michi@michisyoga.at oder Tel: 0043/(0)676/4365418 www.michisyoga.at

 

 

Namaste und bis bald am Board!
Michi

 

 

Hier ein kleiner Rückblick:

Teilnehmer
SUP-YOGA das sagen die TeilnehmerInnen

Melde dich gleich hier an:

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