Spezialkurs: Yoga für den RÜCKEN –

LETZTER KURS im Frühjahr 2016

AUSGEBUCHT – DANKE für euer Interesse!

 

 

 

Hauptfokus dieses Spezialkurses liegt auf der Kräftigung, Stärkung und Dehnung der Muskulatur.

 

Einfache aber effektive Übungen helfen die Beweglichkeit zu steigern und Verspannungen zu lösen.

 

Zudem arbeiten wir mit den neuesten Erkenntnissen aus der Forschung und Therapie und lassen in diesem Kurs auch die Faszienrolle (Foamroller, Blackroll) sowie Tennisbälle (myofasziale Releasetechniken) zum Einsatz kommen.

 

LETZTER KURS für das Frühjahr 2016
5 Termine – jeden Mittwoch von 17:45 bis 19:15 Uhr

KURS 3:  30.3. – 6.4. – 13.4. – 20.4. – 27.4.
AUSGEBUCHT!

Preis: Frühbucher 75,- bis 16.3.16 verlängert, danach 85,-
Rückenkurs-Wiederholer 75,-

 

 

für TeilnehmerInnen jeden Alters und aller Fitnesslevels geeignet
(mind. 5 – max. 12)

Matten, Polster & Faszienrollen im Studio vorhanden – nur bequeme Kleidung notwendig

Anmeldung unter 0676/4365418 oder michi@michisyoga.at oder über das unten angeführte Anmeldeformular erbeten!

Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße und Namasté

 

Melde dich gleich hier schnell & unkompliziert über das Kontaktformular an:

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