Spezialkurs – Yoga für den Rücken – NEUE TERMINE

Sep 3, 2015 | Studio, Workshops

Spezialkurs – Yoga für den Rücken – NEUE TERMINE

 

Rücken

 

Hauptfokus dieses Spezialkurses liegt auf der Kräftigung, Stärkung und Dehnung der Muskulatur.

 

Einfache aber effektive Übungen helfen die Beweglichkeit zu steigern und Verspannungen zu lösen.

 

Zudem arbeiten wir mit den neuesten Erkenntnissen aus der Forschung und Therapie und lassen in diesem Kurs auch die Faszienrolle (Foamroller, Blackroll) zum Einsatz kommen.

 

5 Termine – jeden Mittwoch von 17:45 bis 19:15 Uhr

 

KURS 1: 30.9. – 7.10. – 14.10. – 21.10. – 28.10. – AUSGEBUCHT

 

KURS 2: 4.11. – 11.11. – 18.11. – 25.11. – 2.12. – AUSGEBUCHT

 

 

 

für TeilnehmerInnen jeden Alters und aller Fitnesslevels geeignet
(mind. 5 – max. 10)

 

Matten, Polster & Faszienrollen im Studio vorhanden – nur bequeme Kleidung notwendig – Wert EUR 85,-

 

Anmeldung bis spätestens 15.09.15 unter 0676/4365418 oder michi@michisyoga.at erbeten.

 

Ich freue mich auf euch,
Liebe Grüße und Namasté

Michi

 

 

 

 

 

 

WELCOME

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