Michi’s Yoga Adventkalender – 5

Dez 5, 2016 | Blog, Studio, Weihnachten

Michi’s Yoga Adventkalender – 5

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Das „Yoga-Girl“-Buch geht an Yoga-Girl Daniela W.  – Herzlichen Glückwunsch!
Und jetzt ab zum Nikolo-Türchen ….

Am heutigen Krampustag versteckt sich Hinter Türchen Nr. 5

 

das Yogabuch „Yoga Girl“ von Rachel Brathen

 

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Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen „Yoga Girl“ präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. „Yoga Girl“ ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.

 

„Gut 1,5 Millionen User lernen schon Yoga anhand ihrer Videos auf Instagram oder You Tube. Und täglich werden es mehr (…)“

FÜR SIE, 28.09.2015

„Verschiedenste gut bebilderte Übungssequenzen, karibisches Flair, Meditationeen, Atemübungen und leckere Rezepte machen das Buch rund und in seiner Botschaft stimmig.“

DIEGESUNDHEITSEXPERTEN.COM, 01.03.2016

„Wer was auf de Hand will, findet in ‚Yoga Girl!‘ viele Yoga-Übungen, vegane Rezepte, Meditationsübungen, Atemtechniken…“

BRIGITTE, 25.05.2016

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UND SO FUNKTIONIERT’S:

  • Jeden Tag ab Donnerstag, 1. Dezember wird ein neues Türchen geöffnet.
  • Um den Preis des Tages zu gewinnen, einfach auf die Website www.michisyoga.at schauen und einen Kommentar unter dem jeweiligen Beitrag hinterlassen,  warum du den Preis haben möchtest.
    Ganz schnell und einfach am Ende des Beitrages.
    Deine Mailadresse wird natürlich öffentlich nicht angezeigt, aber ich kann dir eine Nachricht zukommen lassen wenn du gewonnen hast.
  • Um über Facebook teilzunehmen einfach
    – Seite „Michi’s Yoga“ liken (falls du das noch nicht getan hast)
    – Beitrag liken und
    – Beitrag kommentieren (warum du den Preis haben möchtest)
  • Kommentar – über Website und Facebook – gilt immer nur am gleichen Tag
  • Der Preis wird am darauffolgenden Morgen verlost und der Gewinner sofort bekanntgegeben. Die Gewinner werden per Glücklos ausgewählt.
  • Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Viel Glück wünscht dir

Michi

WELCOME

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