Michi’s Yoga Adventkalender – 12

 

Heute findest du hinter Nr. 12 etwas zum Schmökern für die Weihnachtstage:

1x das Buch YIN YOGA von Helga Baumgartner

 

 

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken.

7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.

 

Eines meiner Lieblings-Yin-Bücher heute zum Gewinnen für Dich! Für vieeel Yin Yoga auch in den Ferien und an den Feiertagen!

UND SO FUNKTIONIERT’S:

  • Jeden Tag ab Donnerstag, 1. Dezember wird ein neues Türchen geöffnet.
  • Um den Preis des Tages zu gewinnen, einfach auf die Website www.michisyoga.at schauen und einen Kommentar unter dem jeweiligen Beitrag hinterlassen,  warum du den Preis haben möchtest.
    Ganz schnell und einfach am Ende des Beitrages.
    Deine Mailadresse wird natürlich öffentlich nicht angezeigt, aber ich kann dir eine Nachricht zukommen lassen wenn du gewonnen hast.
  • Um über Facebook teilzunehmen einfach
    – Seite „Michi’s Yoga“ liken (falls du das noch nicht getan hast)
    – Beitrag liken und
    – Beitrag kommentieren (warum du den Preis haben möchtest)
  • Kommentar – über Website und Facebook – gilt immer nur am gleichen Tag
  • Der Preis wird am darauffolgenden Morgen verlost und der Gewinner sofort bekanntgegeben. Die Gewinner werden per Glücklos ausgewählt.
  • Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Viel Glück wünscht dir