Letzte Woche: Yoga mit den Chakren & Elementen: Flow durch alle Chakren & SCHEITELCHAKRA 

Nov 27, 2017 | Blog, Studio, Yogastudio

Letzte Woche: Yoga mit den Chakren & Elementen: Flow durch alle Chakren & SCHEITELCHAKRA

 

Flow durch alle Chakren!

Als Abschluss der Chakren-Wochen fließen wir noch einmal von unten Wurzelchakra beginnend, durch all unsere Chakren, um schlussendlich am Scheitelchakra ganz oben zu landen.

 

Wir werden uns nocheinmal erden um unser Wurzelchakra zu stärken (Balance!),

durch ein paar sanfte Hüftöffner fließen um unser Sakralschakra im Becken zu aktivieren,

im Bauch unsere Kraft und Stärke des Nabelchakras spüren,

unser Herz öffnen und weiten und so das Herzchakra öffnen,

das Halschakra aktivieren um unsere Kommunikation und innere Wahrheit zu fördern,

unsere Intuition am Stirnchakra wecken,

und zum Abschluss im Scheitelchakra landen, wo wir schließlich in Meditation und Entspannung verweilen.

 

 

Klassen diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Dienstag 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Mittwoch 19:30 – 21:00
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:30 – 21:00 sowie Therapeutisches Yoga mit Steffi 17:45 – 19:30
Freitag YIN YOGA 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

 

Let’s flow your chakras,
Namasté

 

 

 

 

 

 

WELCOME

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