Ressourcen für Yogis 

Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

 

Hier gibt es Erklärungen und Videos zu und rund ums Yoga,

 

Playlists für deinen Flow im eigenen Wohnzimmer,

 

und ein bisschen Gedankengut in Form von poetischen Texten.

E-BOOK:
Yin & Restorative Yoga

40 Seiten voller Informationen und einfach umsetzbarer Übungen. Starte deine persönliche Yin & Restorative Praxis gleich zu Hause und finde so zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

- Die 10 besten Yin Yoga-Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
- mit hilfreichen Tipps,  Erklärungen und vielen Fotos
- für Anfänger geeignet

Free Youtube
Videos

 

Youtube Videos zum Mitmachen

YOGA FLOWS– fließende Yogapraktiken mit Fokus auf Kraft oder Balance

 

YIN YOGA – entspannende und regenerierende Yogasessions

 

YOGA TUTORIALS – einzelne Körperhaltungen (Asanas) genau erklärt; zum Vertiefen deiner Praxis

 

Persönliche
Yoga-Playlists

 

Meine Lieblings-Playlists für den schnellen Flow, begleitend zur Yin Yoga-Session oder als Hintergrundmusik zum Entspannen. Hör mal rein ...

 

 

 

Poesie & Texte

Lieblingsgedichte und inspirierende Texte auf Deutsch und Englisch 

Telefon

+43 676 436 54 18

Anschrift

Atterseestraße 46 Tür 1 (EG)
4863 Seewalchen
Österreich

Email

michi@michisyoga.at

Kurze Auszeit - Nächste Klasse Fr, 29.9.
Ab Okt voller Stundenplan


Und:
Noch 2 Plätze (EZ & DZ) für das Gastein Retreat 12. - 15. Okt frei!

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