LUFT

LEICHTIGKEIT – VERTRAUEN – HINGABE – FREIHEIT

Das Element Luft ist weit und expandierend, eine sich ausdehnende Energie und steht für
die Leichtigkeit, Freude, Hingabe und Öffnung. 

Das zugeordnete Chakra ist das Herzchakra, auch Anahata genannt, und liegt genau in der Mitte unseres Brustbeins.

Das Element Luft ist die Grundlage aller Bewegung und fühlt sich leicht und klar an.
Das Herzchakra ist Sitz bedingungsloser Liebe, Mitgefühl, Freundlichkeit, Gleichmut, Gelassenheit und auch unserer Spiritualität sowie der Platz, den viele Mensch als Sitz der Seele bezeichnen.

Sowohl das Element Luft als auch das Herzchakra lassen uns die Leichtigkeit sowie fliessende Bewegungen und den freien Atem spüren und erleben. Im Yoga sind dies diese Woche Atemübungen und vor allem viele Herzöffnungen und Rückbeugen.

herzoeffner

Alle Kurse diese Woche:


Alle Infos und die Stundenbeschreibungen zu allen Kursen, auch zu den neuen Kursen wie dem „Yoga Advanced“ sowie dem „Therapeutischen Yoga mit Steffy“ und allen anderen findest du HIER

Montag 3.2.: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr Wochenthema mit Michi

Dienstag 4.2..:  
09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr Wochenthema mit Michi

Mittwoch 5.2..: 
19:30 – 21:00 Yoga Advanced – Yoga für (leicht) Fortgeschrittene – im Team, diese Woche mit Michi 

Donnerstag 6.2.:
09:00 – 10:30 Wochenthema mit Michi
17:45 – 19:15 Therapeutisches Yoga mit Steffy 
19:30 – 21:00 Wochenthema mit Michi

Freitag, 7.2.: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr – 2x Yin Yoga mit Michi

Samstag, 8.2.: Morgen Yoga im Team, 9:00 – 10:00 Uhr; diese Woche mit Michi


Hier der komplette neue Stundenplan: alle Klassen sind gleich geblieben…

Let it burn! Wir sehen uns im Studio!

PS: Lust auf eine kleine Auszeit nur für Dich? Komm mit zu unserem Yoga Retreat auf Ibiza im Mai 2020.

ACHTUNG: nur mehr ein DZ (oder 3er Zimmer) frei!
Wenn du Interesse hast, schnell anmelden!

Auch hier praktizieren wir mit den Elementen und Chakren und das alles in einer genialen Finca, bei Sonnenschein, in Gesellschaft von netten Leuten, … Alle Infos durch Klick aufs Bild hier:

Foto Titelbild (C) Stefan Ablinger
Foto mit Zitat (C) Karin Lohberger Photography
Foto Titelbild Ibiza (C) Sofia Gomez Fonzo
Foto Ibiza (C) I am Wholistic Consulting