diese Woche im Studio: Yoga mit den 5 Elementen – RAUM/ÄTHER

Nov 21, 2016 | Studio

diese Woche im Studio:

Yoga mit den 5 Elementen –

RAUM – ÄTHER

 

 

5-elemente-raum

 

Eine der besten Dinge die Yoga, Ayurveda und all diese Techniken mit sich bringen, ist es sich wieder mit den Jahreszeiten, den Rhythmen der Natur und den Elementen zu beschäftigen und diese wahrzunehmen.

Deshalb gibt in den nächsten Wochen jeweils eine Yogaklasse mit einem Element:

Erde – Wasser – Feuer – Luft – Raum/Äther

 

ALLES BESTEHT AUS DEN ELEMENTEN

 

Nicht nur das Universum und die Natur, auch unser eigener Körper sowie alle Dinge bestehen aus diesen 5 Elementen.
Und dass jedes Element mehr oder weniger stark vertreten ist, macht es/uns so einzigartig.
Nach dem Element der Erde geht es diese Woche weiter mit dem Element

 

RAUM – ÄTHER

 

BEWUSSTSEIN – INNERE WAHRHEIT – INTUITION –
MEDIATION – SPIRITUALITÄT

 

Das Element Raum –  auch Äther genannt – ist wohl das subtilste, das feinste, welches am schwersten „greifbar“ für uns ist. Themen für dieses Element sind: Bewusstsein, Innere Wahrheit, Intuition, Meditation und Spiritualität.

Im Element Äther fühlt dein Körper Stille, eine positive Leere, Frieden und Ausdehnung.
Es geht um ein „Finetuning“ unserer Sinne, unserer Intuition.

 

Die zugehörigen Chakren sind das
Halschakra – Vishuddadas für Autentizität und Kommunikation steht,
das Stirnchakra – Ajna, unser „drittes Auge“ das für Klarheit und Erkenntnis steht und
das Kronenchakra – Sahasrara, das für Verbindung und Öffnung steht.

 

In den Yogaklassen erwartet dich diese Woche im Element Luft eine ruhige Einheit mit sanften, weichen Bewegungen wie Sonnengrüße und Dehnungen sowie Vorbeugen, Umkehrhaltungen und eine geführte Meditation am Anfang und Ende der Stunde.

 

Klassen diese Woche:
Montag 17:45 -19:15 und 19:30 – 21:00
Dienstag 17:45 -19:15 und 19:30 – 21:00
Mittwoch 19:30 – 21:00
Donnerstag 09:00 – 10:30 und  19:30 – 21:00 sowie YOGA SANFT/50+17:45 – 19:15
Freitag YIN Yoga 19:00 – 20:30

 

Lass uns gemeinsam durch Zeit und Raum fließen!
Namasté

Michi

 

 

 

 

 

 

 

WELCOME

Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Vivamus sagittis lacus vel augue.

INSTAGRAM