Woche 2  der ERNEUERUNG für Körper, Geist und Seele

Diese Woche geht’s im Studio munter mit dem Frühjahrsputz weiter!
Damit unseren Körper nach dem Winterschlaf aufzuwecken und ihn frisch gestärkt in den Frühling zu bringen!

Auch diesmal wieder mit Atemübungen zum Loslassen und Energetisieren,
Drehungen zum Entgiften und Entschlacken,
gespickt mit ein paar Stärkungen für innere und äußere Kraft,
gekrönt von einem ruhigen Ausklang mit laaaaangen, laaaangsamen und ruhigen YIN-Haltungen!

Detox mit mir!
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:00 – 20:30 Uhr