diese Woche im Studio (8. – 12.5.):

Long Slow Deep

 

LONG SLOW DEEP…

ist eine sanfte, entschleunigende aber auch sehr tiefgehende und intensive Praxis diese Woche.

Die einzelnen Positionen werden länger gehalten und wirken dadurch erdend und zentrierend.

Durch den stetigen, gleichmäßigen Atem beruhigt sich der Geist und du hast auch in der Position viel Zeit um den Körper und die Wirkung der jeweiligen Asana (Übung) zu spüren und zu erforschen.

Genieß deine Auszeit für Körper und Geist mit Stehhaltungen, Hüft- und Herzöffnern sowie laaaangen Dehnungen!

Wir sehen uns im Studio!

 

Namasté

Michi

 

 

 

 

 

 

ACHTUNG: seit Ende April gilt ein neuer Stundenplan! Es bleiben alle Klassen gleich, jedoch gibt es eine zusätzliche Yin Yoga Klasse am Freitag! Hier findest du den neuen Stundenplan

 


KLASSEN DIESE WOCHE:

Montag: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

Dienstag: 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

Mittwoch: 19:30 – 21:00

Donnerstag: 09:00 – 10:30 und 19:30 – 21:00

Freitag NEU: 17:45 – 19:15 Yin Yoga und 19:30 – 21:00 Yin Yoga

Hier gehts zum aktuellen Stundenplan