diese Woche im Studio (8.-11.2.16):

Yin & Yang Yoga –

das Beste aus beiden Welten!

 

 

yangyin

 

Abschlusswoche im alten Studio –
Für alle Faschingsmuffel unter euch gibt’s diese Woche eine volles Yoga-Programm!

 

Die letzte Woche im alten Studio gibt es nochmal das Beste aus Yin und Yang Yoga.

Wir starten mit fließenden Abfolgen und Haltungen sowie sanften Sonnengrüßen die unseren Körper aufwärmen, kräftigen und dehnen.

Genau das Richtige um aus dem Kopf in den Körper zu kommen!

Im zweiten Teil der Praxis gehen wir in die Yin Yoga Übungen über. Durch die längere Haltedauer (ca. 3 min) erfährt dein Körper tiefe Dehnungen die dein Bindegewebe und vor allem auch deine Faszien erreichen.

Die perfekte Entspannung für Körper und Geist!

 

Kurse diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Mittwoch 19:30 – 21:00
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
Freitag: YIN YOGA ENTFÄLLT

 

ACHTUNG: am Freitag entfällt die YIN Yoga Stunde da ich über das Wochenende in Berlin eine Fortbildung besuche!

 

In den Semesterferien von Montag 15.2. bis Freitag 19.2. ist das Studio wg. Umzug geschlossen!

 

Am Montag, 22.2. geht’s dann schon im neuen Studio in der Atterseestr. 46 weiter!

Ich wünsche Dir eine angenehme Woche,

Michi