diese Woche im Studio (6. -10.6.): 5 Elemente Flow

Jun 6, 2016 | Blog, Studio, Yogastudio

diese Woche im Studio (6. -10.6.):

5 Elemente Flow
ERDUNG – VERBINDUNG – ÖFFNUNG

 

elements

 

 

ERDUNG – VERBINDUNG – ÖFFNUNG

 

Ein sanfter Flow durch die 5 Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Erde.

In dieser Praxis begleiten uns die 3 Qualitäten/Energien von Erdung, Verbindung und Öffnung welche mit den 5 Elementen harmonieren.

Standhaltungen schenken dir wieder mehr Erdung, Stabilität und Verbindung zum Boden sowie gleichzeitig auch zu dir selbst. (Element Erde)

Durch Herzöffner und Rückbeugen schaffen wir die Verbindung zu Körper, Geist und Seele, zu Anderen, zur Natur und unserer Umwelt und vielleicht auch zu etwas Höherem als wir es sind. Erst wenn du eine gute Verbindung zu dir und zur Erde hast, kannst du in das Gefühl der Verbindung mit anderen eintauchen. (Element FeuerWasser)

Und mit Atemübungen und Meditation schaffen wir schließlich den Raum für die Verbindung und Öffnung nach oben… (Element Luft und Äther/Raum)

 

Klassen diese Woche:
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00
Mittwoch 19:30 – 21:00
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:00 – 20:30
Freitag YIN Yoga 19:00 – 20:30 (ebenfalls im Zeichen der Elemente)


Nutze noch 2 volle Woche Yoga bevor es langsam in die Sommerpause geht…
(Sommerprogramm ab Mitte der Woche online..)
ich freu mich auf dich!
Michi

 

 

 

 

 

WELCOME

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