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diese Woche im Studio (29.3. – 1.4.): Starker Körper, klarer Geist

diese Woche im Studio (29.3. – 1.4.):

Starker Körper, klarer Geist

 

stark

 

Endlich Frühling!
Endlich können wir wieder mehr und mehr die wärmenden Sonnenstrahlen und die Natur genießen.

Dazu gehört natürlich auch ein gestärkter Körper und ein klarer Geist!

Diese Woche mobilisieren, kräftigen, dehnen und stärken wir unseren Körper um so jetzt im Frühjahr Kraft für und Stärke für das ganze Jahr aufzubauen.
Zusätzlich sorgen Atemübungen für einen klaren, wachen Geist und runden unsere Yoga-Praxis perfekt ab.
Und die Endentspannung kommt natürlich auch nicht zu kurz!

Eine wunderbare Woche,
wir sehen uns auf der Matte!

Michi