diese Woche im Studio (22. – 26.5.17):

Flow durch die Elemente –

Teil 2: Luft & Raum

 

Photo (C) Harald Lenzeder

Freiheit – Freude – Leichtigkeit – Spüren – Sein – Atmen

In den nächsten 2 Wochen gibt es ein wunderbares Wochenthema: einen fließenden, ruhigen Yoga-Flow durch die Elemente

 

diese Woche: Luft & Raum

 

Die vergangene Yoga-Woche stand ganz im Zeichen der Erdung und der Stabilität. Diese Woche gehts in den Elementen Luft und Raum um viel Leichtigkeit und Freude. Um’s Atmen, Spüren und einfach SEIN.

Das Element Luft ist dem Herzchakra zugeordnet, deshalb werden dich in dieser Einheit viele herzöffnende Übungen begleiten. Zum Frei werden. Zum Durchatmen. Zum Aufmachen.
Einfache, sanfte Bewegungen mit viel Raum zum Atmen und um „luftige Eigenschaften“ wie Klarheit und Leichtigkeit zu entwickeln.

 

Ein frei fließender Atem verbindet uns mit der Fülle des Lebens.

 

Atemübungen, Entspannung und Mediation runden die Yogaklasse ab und lassen dich beschwingt aus dem Studio gehen…

Ich freue mich auf dich!

Namasté

 

 

 

 

 

ACHTUNG: am Feiertag –  Donnerstag 25. Mai Christi Himmelfahrt – bleibt das Studio geschlossen. Dafür gibts am „Zwickeltag“, am Freitag den 26. Mai das volle Yin Yoga Programm mit 2 Klassen!

 


KLASSEN DIESE WOCHE:

Montag: 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

Dienstag: 09:00 – 10:30, 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

Mittwoch: 19:30 – 21:00

Donnerstag – 25. Mai – Christi Himmelfahrt – STUDIO GESCHLOSSEN!

Freitag NEU: 17:45 – 19:15 Yin Yoga und 19:30 – 21:00 Yin Yoga

Hier gehts zum aktuellen Stundenplan


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