Willkommen zurück!

 

Zurück von einer wunderbaren Yoga-Woche in Korfu bin ich gut erholt und voller Inspiration (und mit Muskelkater 😉 )  zurück und freue mich sehr dass es nun wieder losgeht.

Diese Woche starten wir mit einem fließenden Herbst-Flow in den Yoga-Herbst.

 

Dankbar sein, die Fülle genießen &
Loslassen was dir nicht mehr dienlich ist

 

Der Herbst ist DIE Zeit des Jahres um die Fülle des Lebens und all die schönen Dinge zu feiern und zu genießen, aber auch die Zeit des Loslassens. Wir richten nach diesem wunderbaren Sommer den Fokus wieder mehr nach innen.

Diese Woche erwartet dich eine fließende Praxis mit Übungen für die Schultern und Hüften sowie Vorbeugen.

Ich freue mich auf Dich!
Namasté

 

 

 

 

 

Hier findest du auch den neuen Herbst-Winter-Stundenplan: