Yoga für mehr LEICHTIGKEIT in Körper & Geist

 

leichtigkeit

 

Der Sommer naht in großen Schritten und somit wird’s endgültig Zeit wieder zu mehr Leichtigkeit zu finden.

Deshalb werden wir diese Woche unsere Yogapraxis darauf ausrichten, mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit in unserem Körper und unserem Geist zu schaffen.

Schütteln, schwingen, kreisen aber auch einfache, länger gehaltene Dehnungen und Stehhaltungen bringen wieder Frische in den Körper und schütteln alles Alte, Verbrauchte ab! Ein paar Gleichgewichtsübungen runden die Praxis ab.

Zusätzlich erfrischen wir unseren Geist mit Atemübungen und Konzentration.

Kurse diese Woche 
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 und 21:00 Uhr
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 und 21:00 Uhr
Donnerstag 09:00 – 10:30 und 19:00 – 20:30 Uhr

Du wünscht dir mehr Leichtigkeit?
Möchtest deinen Körper bewegen, dehnen und auch im Geist zu mehr Frische finden!

Schau vorbei! Ich freu mich auf Dich!
Michi