diese Woche im Studio (12. – 16.12.):

Winter Long – Slow – Deep

 

 

Winterzeit ist Yoga-Zeit!

 

Deshalb gibts diese Woche nochmal eine ruhige, langsame aber intensive Klasse.

Mit langsamen fließenden Bewegungen – den sogenannten Flow’s – sowie länger gehaltenen Dehnungen.

Und natürlich darf Meditation und eine längere Abschlussentspannung nicht fehlen.

 

Damit die stillste Zeit des Jahres…

 

auch wirklich einmal still werden darf.

Um Raum zu schaffen.

Für Dich.

Für deinen Geist.

Für deinen Körper.

Raum um dich selbst zu erforschen.

Und die Massage zu genießen, die dein Atem deinem Körper gibt.

 

Ich freue mich auf eine wunderbare Abschlussklasse vor der Weihnachtspause mit dir!