Sonnengrüße – Atem – Meditation

 

Sonne

Endlich Sonne!

 

Wie gut es doch tut die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren, mal Barfuß laufen zu können oder endlich das Sommer-Outfit und die Sonnenbrille tragen zu können…

Deshalb feiern wir den Sommer und begrüßen die Sonne (die uns aller Voraussicht nach die ganze Woche begleitet) diese Woche im Studio mit

 

  • sanften, ruhigen, fließenden Sonnengrüßen mit ein paar Variationen
  • beruhigenden, kühlenden Atemübungen und
  • einer abschließenden Mediation um den Kopf frei zu machen und wieder mehr Klarheit zu haben!

 

Achtung: diese Woche wegen des Feiertags (Donnerstag 4. Juni Studio geschlossen) nur
Montag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00 und
Dienstag 17:45 – 19:15 und 19:30 – 21:00

 

Sommer, Sonne, Yoga! Juhu!