diese Woche (9.-12.2) im Studio: HÜFTÖFFNER

Feb 9, 2015 | Studio

HÜFTÖFFNER – geschmeidige Hüften – entspannter Rücken

 

Stabile und offene Hüften sind der Schlüssel damit wir uns durch die Welt bewegen können.
Wenn man allerdings viel auf Stühlen sitzt und/oder intensiv Sport betreibt, kann dies zusammen mit genetischen Faktoren zu besonderen Verspannungen der Hüfte führen, was den Bewegungsumfang einschränkt und unter Umständen den Rücken belastet.

Deshalb gehts in dieser Woche um Übungen die unsere Hüften und die Muskeln rundherum schön geschmeidig halten und so auch unseren Rücken entspannen.

Kurse diese Woche wie gehabt:
Mo, Di 17:45-19:15 und 19:30-21:00 Uhr
Do 09:00-10:30 und 19:00-20:30 Uhr

Genieße noch deine Yogaeinheit vor der Semesterferien-Pause! 
(In den SEMESTERFERIEN – von Montag 16.2. bis Sonntag 22.2. – hat das Studio geschlossen!)

 

WELCOME

Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Vivamus sagittis lacus vel augue.

INSTAGRAM