diese Woche (2.-5.2.) im Studio: Yoga für Schultern & Nacken

Feb 2, 2015 | Studio

Verspannter Nacken? Schmerzen im Schultergürtel? Wer kennt das nicht…

 

Viele unserer Aktivitäten und Tätigkeiten im Alltag sind geradezu prädestiniert Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich zu schaffen. Wir sitzen auf Stühlen mit Lehnen, lümmeln auf der Couch rum, verkrümmen unsere Schultern wenn wir am PC arbeiten und runden unseren Rücken wenn wir stehen.

 

Dies alles kann zu Rückenschmerzen, Anspannung in den Schultern, Kopfschmerzen und allgemeiner Müdigkeit führen, ebenso wie zu schlechter Stimmung.
Diese Woche erwartet euch im Studio eine Yoga-Praxis für die Gesundheit für Schulter & Nacken.



Wir kräftigen und dehnen die Schultern, den Nacken und die obere Wirbelsäule was zu einer gesünderen, aufrechteren Haltung, weniger Schmerzen und Müdigkeit und zu einer besseren Laune verhilft!

Tu dir und deinen Schultern was gutes!

Mo, Di 17:45-19:15 und 19:30-21:00
Do 09:00-10:30 und 19:00-20:30

WELCOME

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