Cool Down!

mit einem erfrischenden Melonen-Erdbeer-Smoothie

 

 

Mein Favorit an so super-heißen Sommertage wie heute ist ein kühlender Melonen-Smoothie! Meist trinke ich ihn zum Frühstück, aber auch so zwischendurch als „Snack“ wenn man aufgrund der Hitze ohnehin nicht soviel essen möchte ist dieser Smoothie ein Hit!

 

Mein Lieblingsrezept:

 

• Wassermelone in Stücke schneiden (ich lass die Kerne drin)
• und gemeinsam mit frischen Erdbeeren mixen –
• ev noch einen Spritzer Zitrone dazu –
• fertig!

 

 

Mmmh – erfrischender geht’s nicht! Schmeckt richtig nach Sommer, Sonne und Urlaub!
Möglich ist natürlich jede andere Kombination – lass deiner Fantasie freien Lauf!

 

Probier auch mal:

• nur Wassermelone mixen – auch super (ev. sogar vorher einfrieren, dann wird’s noch erfrischender)
• Wassermelone + Minze
• Wassermelone + Goji-Beeren
• Wassermelone + Heidelbeeren
• Wassermelone + Erdbeeren + Apfel + ganz wenig Gurke
• und und und

 

Mix it! Shake it! Enjoy it!

 

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