Cool Down!
mit einem erfrischenden Melonen-Erdbeer-Smoothie
Mein Favorit an so super-heißen Sommertage wie heute ist ein kühlender Melonen-Smoothie! Meist trinke ich ihn zum Frühstück, aber auch so zwischendurch als „Snack“ wenn man aufgrund der Hitze ohnehin nicht soviel essen möchte ist dieser Smoothie ein Hit!
Mein Lieblingsrezept:
- Wassermelone in Stücke schneiden (ich lass die Kerne drin)
- und gemeinsam mit frischen Erdbeeren mixen –
- ev noch einen Spritzer Zitrone dazu –
- fertig!
Mmmh – erfrischender geht’s nicht! Schmeckt richtig nach Sommer, Sonne und Urlaub!
Möglich ist natürlich jede andere Kombination – lass deiner Fantasie freien Lauf!
Probier auch mal:
- nur Wassermelone mixen – auch super (ev. sogar vorher einfrieren, dann wird’s noch erfrischender)
- Wassermelone + Minze
- Wassermelone + Goji-Beeren
- Wassermelone + Heidelbeeren
- Wassermelone + Erdbeeren + Apfel + ganz wenig Gurke
- und und und
Mix it! Shake it! Enjoy it!
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