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Den Herbst willkommen heißen

Vor der kurzen Pause nächste Woche wollen wir diese Woche noch den Herbst richtig willkommen heißen.

Für unseren Alltag und auch die Yogapraxis bedeutet dies wieder langsamer zu werden, unseren Blick wieder mehr nach Innen zu richten, Rückzug, Stille und sich im Loslassen üben.

Der Herbst ist die Richtige Zeit um nach all der Fülle des Sommers wieder mehr Ruhe einkehren zu lassen.

Standhaltungen für eine gute Erdung sowie länger gehaltene Dehnungen und Vorbeugen für mehr Einkehr und Ruhe in Körper und Geist bilden den Schwerpunkt der Yogapraxis dieser Woche.

Offene Klassen diese Woche:
Mo, Di, Do 19:30 – 21:00
Di, Mi, Do 09:00 – 10:30
Samstag Morgen Yoga 09:00 – 10:00 – diesmal mit Karin

ACHTUNG: nächste Woche ist aufgrund meiner Fortbildung das Studio von Montag, 10. bis Sonntag 16. September 2018 das Studio geschlossen. Danke für dein Verständnis! Ab Montag 17. September finden wieder alle Klassen ganz normal statt.

Wir sehen uns auf der Matte,
Namasté

 

 

 

 

 

Foto (C) Stefan Ablinger shiceproductions