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Yoga Herbst

Yoga Herbst

Yoga Klassen im Herbst - Okt bis Dez Der richtige Zeitpunkt um wieder eine Routine zu etablieren um so - in dieser intensiven Welt - gut für dich zu sorgen.Yoga Klassenmit Michidynamische, fließende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und...

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New Project: YOGA COUCH – dein Podcast für die Seele

New Project: YOGA COUCH – dein Podcast für die Seele

Und noch ein neues Projekt geht in den nächsten Tagen an den Start: mein eigener PODCAST mit dem Namen "Yoga Couch - Dein Podcast für die Seele". Ich hab in den letzten Jahren festgestellt, dass ich eigentlich viel mehr Blog Beiträge schreiben wollte, aber ich keine...

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Ab 12.7.21: RE-OPENING Yogastudio

Ab 12.7.21: RE-OPENING Yogastudio

 Mit den Lockerungen ab Juli kann nun endlich das Yogastudio wieder öffnen:RE-OPENING Yogastudio mit Montag, 12. Juli 2021 Lt. der Covid-Öffnungsverordnung gelten Indoor nur mehr die 3 G's (Getestet, Genesen, Geimpft) für die Teilnahme am Yogaunterricht im Studio.Im...

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Audio: 11 min Metta Meditation – Loving Kindness

LOVING KINDNESS... warum liebevolle Güte gerade in Zeiten wie diesen so wichtig ist Weißt du, was wirklich jeden miesen Tag ein bisschen leichter machen kann? Was universell ist und immer und überall funktioniert? Liebevolle Güte. Loving Kindness.  Das Prinzip der...

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Yoga TUTORIAL: Hinabschauender Hund

Yoga TUTORIAL: Hinabschauender Hund

In diesem Tutorial widmen wir uns einer der wichtigsten Positionen im Yoga. Wichtig deshalb weil der hinabschauende Hund - oder im Sanskrit auch "Adho Mukha Svanasana" genannt - ziemlich oft vorkommt. Da der Hund wie ein umgedrehter Buchstabe "V" aussieht, sagen auch...

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