Ich bin wieder zurück! Gemeinsam mit 14 wunderbaren Menschen und meiner Kollegin Steffy habe ich eine wirklich unvergessliche Zeit auf unserem Yoga Retreat in…
Hallo liebe Yogis!Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende und seid vielleicht sogar am Autofreien Radtag um den Attersee „geradelt“.Aufgrund des Staatsfeiertages am Mittwoch…
Was für ein wunderschönes langes Osterwochenende! Ich hoffe du hast die Zeit genauso genossen wie ich und hast viel Sonne getankt.Diese Leichtigkeit möchte ich…
Der Frühling ist DIE Zeit des Erwachens, Ausdehnens, Aktivierens, eine Zeit von Entgiften, Entschlacken & neu Durchstarten, die Zeit wo wir mit frischer Kraft…
Diese Woche kümmern wir uns im Studio ganz besonders um unsere Hüften! Mit vielen hüftöffnenden Yoga-Übungen dehnen wir u.a. unseren großen Lendenmuskel, den „Psoas“, der…
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