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Podcast 7: Im Gespräch auf der Yogacouch Mediatorin Mag. iur. Thurid Stöckl-Krichbaum: mit Konflikten besser umgehen

Podcast 7: Im Gespräch auf der Yogacouch Mediatorin Mag. iur. Thurid Stöckl-Krichbaum: mit Konflikten besser umgehen

von Michi | Dez 9, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Podcast: Im Gespräch auf der Yogacouch: „Verstehen heißt nicht Einverstanden sein“.   Mediatorin Mag. iur. Thurid Stöckl-Krichbaum: mit Konflikten besser umgehen hier direkt auf Spotify hören oder direkt unten auf Play Wie wir mit Konflikten besser...
Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

von Michi | Dez 9, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Podcast: Meditation 6 – sanfte Schüttel-meditation Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe & Klarheit im Kopf. hier direkt auf Spotify hören oder direkt unten auf Play Sanfte...
Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

Podcast: Meditation 5 – Prana Lebensenergie

von Michi | Nov 30, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Podcast: Meditation 5 – Prana Lebensenergie Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe & Klarheit im Kopf. hier direkt auf Spotify hören oder direkt unten auf Play Die (kosmische)...
Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

Podcast: Meditation 4 – Ausatem verlängern

von Michi | Nov 25, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Meditation 4: Ausatem verlängern In diesem Pranayama (Atemübung) zählen wir wieder unsere Atemzüge und verlängern diesmal den Ausatem.Der verlängerte Ausatem kann helfen, unser Nervensystem und unsere Gedanken zu beruhigen und signalisiert Körper & Geist...
Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

Podcast: Meditation 3: Ausdehnung, Raum & Weite

von Michi | Nov 25, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Meditation 3: Ausdehnung, Raum & Weite Eine kurze 10 min Mediation wann immer du dich eng fühlst. hier direkt auf Spotify hören oder direkt unten auf Play Nachrichten, Stress, Sorgen, Streit, Ängste, Diskussionen und so vieles mehr lassen uns eng werden. Mich...
Podcast: Mediation 6 – sanfte Schüttelmeditation

Podcast Mediation 2: Gleichmäßiger Atem – Sama Vritti Pranayama

von Michi | Nov 23, 2021 | Blog NEU: Podcast, Podcast

Podcast: Meditation 2: Gleichmäßiger Atem – Sama Vritti Pranayama Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe & Klarheit im Kopf. hier direkt auf Spotify hören oder direkt unten auf...
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