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Inspirierende Frauen im Web + Instagram

Eigentlich war dieser Post zum Weltfrauentag geplant, aber dann kam Corona ... Vielleicht aber auch gut so denn vielleicht kannst du genau jetzt in dieser Zeit etwas Inspiration abseits der Krisennews gebrauchen. Hier meine Liste von Frauen die mich vor allem auf...

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Neues Youtube-Video: 30 min Balance & Gleichgewicht

30 min Yogapraxis nur im Stehen - für mehr Klarheit und Präsenz.Ideal am Morgen zum Wachwerden oder gerne auch am Abend und selber ein paar Vorbeugen und Dehnungen etc. anhängen. Hier gehts zum Youtube-Channel Viel Spaß & Namasté SUPPORT ME! Unterstütze Michi’s...

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Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow Eine Yogapraxis für mehr Leichtigkeit und Freude. Im Körper halten wir an den unterschiedlichsten Stellen oft Spannung und Enge fest. Durch eine gezielte Yogapraxis schaffen wir durch Bewegung und Atmung mehr Raum in...

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Neues YouTube Yoga Video online: Morgen Yoga mit Twists

Neues YouTube Yoga Video online: Morgen Yoga mit Twists

Twists, wie sie im Englischen auch genannt werden, erden dich und „wringen“ alles aus dem Körper heraus, was dich zurückhält, was stagniert, was verbraucht ist. Du kannst angestaute innere Spannungen sowohl körperlich als auch emotional besser lösen und wieder Platz...

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Neues YouTube Online Yoga Video: LONG- SLOW -DEEP

Neues YouTube Online Yoga Video: LONG- SLOW -DEEP

LONG SLOW DEEP… ist eine sanfte, entschleunigende aber auch sehr tiefgehende und intensive Yogapraxis. Als Hilfsmittel benötigst du für die ersten Dehnungen einen Gurt. Falls du keinen Yogagurt zuhause hast, verwende einfach einen Bademantelgürtel oder normalen Gürtel...

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Februar "Sadhana" Challenge: jeden Tag im Februar 3 min zuhause praktizieren und 1 kostenlose Yogaeinheit erhalten

alle Details, Anleitungen und Videos findest du hier: https://www.michisyoga.at/fokus-des-monats-februar-sadhana-spirituelle-praxis/

 

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