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Neues Video: 20min Hüfte & unterer Rücken

Neues Video: 20min Hüfte & unterer Rücken

von Michi | Aug 16, 2020 | Blog NEU Videos + Tutorials, Videos

Eine kurze 20 min Praxis mit Dehnungen im Sitzen für bewegliche Hüften und einen entspannten, gesunden Rücken. Mit diesen Yoga-Übungen dehnst du deine gesamte Becken- und Hüftmuskulatur. Gerade wenn du deinen Tag hauptsächlich im Sitzen verbringst, oder auch viel...