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Baked Oats vegan & easy mit nur 3 Zutateneine andere Variante des Porridge Das perfekte Wochenend-FrühstückGenussvolles Nachmachen! für mich das perfekte Frühstück am Wochenende wenn man ein bisschen mehr Zeit hatSuper einfach und easy und funktioniert mit allen...
Frühling = Detox Zeit Zeit um alten Ballast loszuwerden und sich nicht nur körperlich sondern vor allem auch mental und emotional wieder freier zu fühlen. Das Ayurveda hat hier mit dem Kitchari ein wunderbares Gericht bereit, welches sich ideal für einen...
Kurkuma gilt aufgrund seiner stärkenden, wärmenden und entzündungshemmenden Eigenschaften als absoultes Superfood. Hier meine Lieblingsrezepte für ein "Golden Breakfast":Goldene Milch (auch Golden Latte oder Kurkuma Latte) Haldi Ka Doodh ist die ursprüngliche...
Summer Rolls sind der ideale Sommer Snack - gesund, frische Zutaten, würzige Dips - YUMMY! Die Zubereitung ist einfacher als es aussieht. Du brauchst dafür: ZUTATEN: Für die Rollen: Runde Reispapierblätter (gibt es mittlerweile schon in fast jedem...
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alle Details, Anleitungen und Videos findest du hier: https://www.michisyoga.at/fokus-des-monats-februar-sadhana-spirituelle-praxis/