Blog

OM – Yoga Klischee oder Klassiker

Ommmmm Oooommmmmm...der Klassiker und DAS Klischee schlechthin im Yoga⁠⁠⁠⁠Speziell am Anfang als ich mit dem Yoga unterrichten begonnen habe, habe ich es bewusst vermieden das Om in meinen Klassen zu singen/tönen.⁠⁠Zum Einen fand ich meine Stimme nie recht schön...

New Project: YOGA COUCH – dein Podcast für die Seele

Und noch ein neues Projekt geht in den nächsten Tagen an den Start: mein eigener PODCAST mit dem Namen "Yoga Couch - Dein Podcast für die Seele". Ich hab in den letzten Jahren festgestellt, dass ich eigentlich viel mehr Blog Beiträge schreiben wollte, aber ich keine...

So schön waren die 1. YOGA DAYS Attersee

DANKE es war wunderbar Hier ein paar Rückblicke und Eindrücke von den 1. YOGA DAYS ATTERSEE Noch vollkommen berührt, beseelt und energetisiert von diesen tollen Stunden mit euch allen möchte ich mich an dieser Stelle ganz ganz herzlich bedanken bei: 🙏 meiner...

Neueste Beiträge

So schön waren die 1. YOGA DAYS Attersee

So schön waren die 1. YOGA DAYS Attersee

DANKE es war wunderbar Hier ein paar Rückblicke und Eindrücke von den 1. YOGA DAYS ATTERSEE Noch vollkommen berührt, beseelt und energetisiert von diesen tollen Stunden mit euch allen möchte ich mich an dieser Stelle ganz ganz herzlich bedanken bei: 🙏 meiner...

Food

Detox á la Ayurveda: Kitchari Cleanse

Detox á la Ayurveda: Kitchari Cleanse

Frühling = Detox Zeit   Zeit um alten Ballast loszuwerden und sich nicht nur körperlich sondern vor allem auch mental und emotional wieder freier zu fühlen. Das Ayurveda hat hier mit dem Kitchari ein wunderbares Gericht bereit, welches sich ideal für einen...

Vietnamesische Summer Rolls

Vietnamesische Summer Rolls

Summer Rolls sind der ideale Sommer Snack - gesund, frische Zutaten, würzige Dips - YUMMY!  Die Zubereitung ist einfacher als es aussieht. Du brauchst dafür:     ZUTATEN:   Für die Rollen: Runde Reispapierblätter (gibt es mittlerweile schon in fast jedem...

Yoga Videos & Tutorials

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow Eine Yogapraxis für mehr Leichtigkeit und Freude. Im Körper halten wir an den unterschiedlichsten Stellen oft Spannung und Enge fest. Durch eine gezielte Yogapraxis schaffen wir durch Bewegung und Atmung mehr Raum in...

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