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FREE Yoga SPECIAL: Do, 22.4. – Yoga, Food & Activism mit Michi und Gastlehrerin und Köchin Karo aus Amsterdam

Ein kostenloses Yoga Special über Yoga, gutes Essen und Aktivismus - mit Special Guest Teacher Karo Tak, Jivamukti Yoga Lehrerin und vegane Chefköchin aus Amsterdam.   19:00-19:30 Yoga mit Michi - eine simple aber effektive Jivamukti Praxis 19:30-20:15 Yoga Talk...

Detox á la Ayurveda: Kitchari Cleanse

Frühling = Detox Zeit   Zeit um alten Ballast loszuwerden und sich nicht nur körperlich sondern vor allem auch mental und emotional wieder freier zu fühlen. Das Ayurveda hat hier mit dem Kitchari ein wunderbares Gericht bereit, welches sich ideal für einen...

25 Inspirierende Bücher im Bereich Selbsthilfe, Spiritualität & positives Mindset

Gerne möchte ich mit dir die TOP Bücher aus den Kategorien Selbsthilfe, Spiritualität und positivem Mindset teilen.     Ich hab ich lauf der letzten Jahr alle gelesen, manche haben mir mehr, andere weniger gefallen. Wie das hat so ist ; ) Ich denke es kommt...

Neueste Beiträge

Detox á la Ayurveda: Kitchari Cleanse

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Food

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Yoga Videos & Tutorials

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow Eine Yogapraxis für mehr Leichtigkeit und Freude. Im Körper halten wir an den unterschiedlichsten Stellen oft Spannung und Enge fest. Durch eine gezielte Yogapraxis schaffen wir durch Bewegung und Atmung mehr Raum in...

Playlists auf Spotify

Spotify Playlist: Breath Yoga Flow

Spotify Playlist: Breath Yoga Flow

Eine neue Playlist ist online ... natürlich wieder zusammengestellt für eine 90 min Yogapraxis in meinen Einheiten. Langsamer Beginn, ein paar schöne Hang Sounds zum Einstieg, gefolgt von schönen Tracks  zu denen man sich schön im Flow bewegen kann. Zum Abschluß...

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