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Baked Oats: vegan & easy

Baked Oats vegan & easy mit nur 3 Zutateneine andere Variante des Porridge Das perfekte Wochenend-FrühstückGenussvolles Nachmachen! für mich das perfekte Frühstück am Wochenende wenn man ein bisschen mehr Zeit hatSuper einfach und easy und funktioniert mit allen...

Spotify Playlist: Winter Yin Yoga & Relax

Über 4 Stunden Musik zum Runterkommen, Entspannen, für Yin und Restorative Yoga und/oder einfach nur so ; ) Klick einfach unten auf das Bild oder direkt auf die Playlist unten rechts und du wirst auf Spotify weitergeleitet.  Viel Spaß beim Reinhören,Alles...

Podcast 7: Im Gespräch auf der Yogacouch Mediatorin Mag. iur. Thurid Stöckl-Krichbaum: mit Konflikten besser umgehen

Podcast: Im Gespräch auf der Yogacouch: "Verstehen heißt nicht Einverstanden sein".  Mediatorin Mag. iur. Thurid Stöckl-Krichbaum: mit Konflikten besser umgehen Wie wir mit Konflikten besser umgehen können Konflikte gehören zum Leben einfach dazu. Es gibt sie...

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Dharma Talk (Philosophie & Spirituelles)

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Frühling = Detox Zeit   Zeit um alten Ballast loszuwerden und sich nicht nur körperlich sondern vor allem auch mental und emotional wieder freier zu fühlen. Das Ayurveda hat hier mit dem Kitchari ein wunderbares Gericht bereit, welches sich ideal für einen...

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Neues YouTube Yoga Video online: Herzöffner Flow

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Eine neue Playlist ist online ... natürlich wieder zusammengestellt für eine 90 min Yogapraxis in meinen Einheiten. Langsamer Beginn, ein paar schöne Hang Sounds zum Einstieg, gefolgt von schönen Tracks  zu denen man sich schön im Flow bewegen kann. Zum Abschluß...

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