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Podcast: Meditation 2: Gleichmäßiger Atem - Sama Vritti Pranayama Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe & Klarheit im Kopf. In dieser Folge praktizieren wir Sama Vritti Pranayama,...
Podcast: Meditation 1: Achtsamkeit - simple awareness Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe & Klarheit im Kopf.
its all about change or change is the only constantVeränderung ist die einzige Konstante im LebenDie ganze Welt ist im Wandel und in ständiger Veränderung. Doch wie begegnen wir dieser Veränderung? Lassen wir uns einfach mitreißen vom Strom des Lebens? Von all den...
Fokus dem Monats Oktober: Yoga is ActionAb sofort gibt es statt eines Wochenthemas immer ein Monatsthema mit dem wir uns intensiver auseinandersetzen. Dieses Thema ist inspiriert von der Yoga Philospohie, den alten Yoga Schriften wie Hatha Yoga Pradipikia und den Yoga...
Ommmmm Oooommmmmm...der Klassiker und DAS Klischee schlechthin im YogaSpeziell am Anfang als ich mit dem Yoga unterrichten begonnen habe, habe ich es bewusst vermieden das Om in meinen Klassen zu singen/tönen.Zum Einen fand ich meine Stimme nie recht schön...
Yogastudio ab heute 12.7.21 wieder geöffnet WE ARE OPEN AGAIN!!! Ab heute hat das Yogastudio wieder geöffnet und der Sommer Kursplan ist bereits online. Der Stundenplan ist flexibel,d.h. bei Schönwetter finden mehr Einheiten outdoor am See statt, bei...
Und noch ein neues Projekt geht in den nächsten Tagen an den Start: mein eigener PODCAST mit dem Namen "Yoga Couch - Dein Podcast für die Seele". Ich hab in den letzten Jahren festgestellt, dass ich eigentlich viel mehr Blog Beiträge schreiben wollte, aber ich keine...
DANKE es war wunderbar Hier ein paar Rückblicke und Eindrücke von den 1. YOGA DAYS ATTERSEE Noch vollkommen berührt, beseelt und energetisiert von diesen tollen Stunden mit euch allen möchte ich mich an dieser Stelle ganz ganz herzlich bedanken bei: 🙏 meiner...
Von 25.6. - 9.7. finden KEINE Kurse statt. Am Sa, 10.7. startet das Outdoor Yoga am See wieder und mit Montag, 12.7. gibt es das RE-OPENING des Studios mit neuem Stundenplan für drinnen & draußen, neuen Kursen usw. Mehr Infos demnächst See you soon - in neuer...
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