von Michi | Okt 26, 2020 | Wochenthema NEU
Wochenthema: Drehungen & Twists für mehr Energie zum Stundenplan Twist it out! Diese Woche gehts im Studio nach den neuen Richtlinien und Verordnungen weiter. Schwerpunkt der Woche sind Twists. Denn Drehungen „wringen“ uns nicht nur körperlich aus,...
von Michi | Okt 14, 2020 | Blog NEU Playlists
Eine neue Playlist ist online … natürlich wieder zusammengestellt für eine 90 min Yogapraxis in meinen Einheiten. Langsamer Beginn, ein paar schöne Hang Sounds zum Einstieg, gefolgt von schönen Tracks zu denen man sich schön im Flow bewegen kann. Zum Abschluß...
von Michi | Okt 11, 2020 | Blog NEU Food, Studio NEU
Kurkuma gilt aufgrund seiner stärkenden, wärmenden und entzündungshemmenden Eigenschaften als absoultes Superfood. Hier meine Lieblingsrezepte für ein „Golden Breakfast“: Goldene Milch (auch Golden Latte oder Kurkuma Latte) Haldi Ka Doodh ist die...
von Michi | Sep 28, 2020 | Blog NEU Yoga, Studio NEU, Workshops
Eine Reise nach Innen – eine Reise zu dir selbst… Samstag, 10. Oktober 2020, 16-19 Uhr – AUSGEBUCHT Gerne möchte ich dich zu einer erdenden Yin Yoga Journey am Samstag, 10. Oktober von 16:00 – 19:00 Uhr einladen. Diese Zeit soll vor dir vor allem...
von Michi | Sep 2, 2020 | Blog NEU Yoga, Workshops
Yoga mit Bauchgefühl Mit Schwangerschaftsyoga tust du dir und deinem ungeborenen Baby etwas Gutes. Du wirkst möglichen Beschwerden entgegen und tankst Kraft und Zuversicht für die bevorstehende Geburt. Und du bist umgeben von vielen Gleichgesinnten, mit denen du...
