Yoga Advanced

Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein. Wir widmen uns fortgeschritteneren Asanas, lassen aber auch Pranayamas (Atemübungen) sowie philosophische und spirituelle Themen einfließen. 

Für diese Einheit solltest du zumindest schon ein paar Mal Yoga praktiziert haben, und mit den klassischen Asanas (Hund, Kobra, Sonnengruß) vertraut sein. Keine Sorge, einen Kopfstand musst du deshalb noch lange nicht machen! Unterrichtet wird im Team. Du wirst also von mir und den besten Yogalehrerinnen in meinem Team inspiriert, gefördert und gefordert. Dauer 90 min

Trau dich, einen Schritt weiter zu gehen!